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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何緩解悲傷情緒？ 在高中的時候，我有一段時間壓力非常大，某一天的課間實在太難過了，趴在桌子上哭了二十分鐘。在哭的過程中，座位周圍的同學(xué)沒有人來安慰我，這讓本來就十分難過的我更加傷心，甚至?xí)伎甲约菏遣皇遣恢档玫玫疥P(guān)愛，為什么朋友們沒人來安慰我。 其實在我難過的時候，幾個朋友內(nèi)心活動是這樣的：同桌老王：“啊，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：妻子被圈住?(中) 蘇彤怎么也沒想到發(fā)個朋友圈會引起丈夫無端的猜疑，還要求她不要接觸男生，這些不信任的猜忌和懷疑讓她感覺無聊至極。蘇彤感覺丈夫變了，剛回國時的熱乎勁逐漸降溫，自己開公司以后，性格變得來越偏激，有時回家心事重重，還時不時的酗酒，亂發(fā)脾氣，弄得蘇彤的神經(jīng)整天繃著，她愈發(fā)覺得樣的日子過得沒了奔頭。日子就這...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：拿掉你嘴里“奶嘴” 在上世紀(jì)90年代中期，美國舊金山舉行過一個集合全球500多名經(jīng)濟(jì)、政治界精英的會議，其中包括喬治·布什、撒切爾夫人、比爾·蓋茨等大名鼎鼎的全球熱點人物。會議旨在討論全球化過程中可能會產(chǎn)生的貧富懸殊問題，即馬克思在100年前說的所謂的階級沖突——20%的人掌握財富和權(quán)利，而剩下80%的人逐漸邊緣化。但布熱津斯基認(rèn)為...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：哪種女人不易遇渣男？ 世界第一科學(xué)家是個“渣男”？有一天，我和朋友在一起看愛因斯坦的情史。看完之后，我倆相視一笑，渣男?？墒?，這些渣的行為，絲毫沒有影響他的成就和幸福。他的第一任妻子米列娃，本是有機(jī)會在科學(xué)界取得一席之地，當(dāng)年愛因斯坦上大學(xué)的時候，入學(xué)考試，數(shù)學(xué)是全校第二，第一名就是米列娃，米列娃也是這所學(xué)校，通過...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何培養(yǎng)自信心？ 自信心是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達(dá)自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)，也稱為信心。自信心的個體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競賽、就業(yè)、成就等多方面的個體心理和行為。自信心是日常生活中常常談起的一個概念，而在心理學(xué)中，與自...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：人生實用的定律（下） 法則七 蘇格拉底的選擇：追求意義，拒絕茍且 如果你行為得體，這會整合你的今天、明天和未來，讓自己、家人和身邊的人受益。一切都會累積疊加、秩序井然，然后產(chǎn)生最大程度的意義。人類能夠感知到這種累積，因為我們能夠體驗到超越當(dāng)下由具象感官輸入的東西。意義勝過權(quán)宜之計，能滿足當(dāng)下和未來的所有沖...
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