職場心理 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：幸福如何依靠領(lǐng)悟？ 　　幾乎所有的心理治療家都相信，認(rèn)識自我是生活幸福的先決條件，而精神分析的“領(lǐng)悟”過程則能通過尋找和分析心理障礙的歷史淵源，使人們走出情緒的困擾。然而，紐約威爾康乃爾醫(yī)學(xué)院的精神分析學(xué)教授理查德·弗里德曼卻對此提出了質(zhì)疑：“領(lǐng)悟”真的有人們鼓吹得這樣神奇嗎? 　　弗里德曼教授在臨床實(shí)踐中...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：管理自己的情緒需要技巧 　　學(xué)著傾聽你的情緒——它們是一種重要的內(nèi)部反饋系統(tǒng)，告訴你：你的身體對你創(chuàng)造的振動頻率狀態(tài)有著怎樣的內(nèi)部反應(yīng)。你的思想，你的信念，你看的電視節(jié)目，你聽的音樂，你閱讀的書……無論你在做什么，你都創(chuàng)造了一種與此相關(guān)的振動心理頻率。 　　情緒是你內(nèi)在導(dǎo)航系統(tǒng)的一部分 　　當(dāng)你感到快...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何學(xué)會寬容自己？ 　　我們每天都陷在很多瑣事里，注意力被移轉(zhuǎn)，以致看不見或記不住自己每天其實(shí)都有達(dá)成這個那個的小成就、以及人與人之間互動的快樂時刻，這些一點(diǎn)一滴的小成就與快樂小片刻，就是快樂人生。 　　最近，我跟一位才30出頭就當(dāng)上主管的女性朋友聚談，一年多不見，她改變很多，不再像以前般悲憤抱怨老板把...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：經(jīng)營婚姻像戀愛一樣 　　戀愛時，我們所展現(xiàn)的這些特質(zhì)都是甜蜜心理幸福感的源泉。其實(shí)，只有愛情保鮮，幸福才會長久!所以，請像熱戀一樣經(jīng)營你的婚姻吧! 　　第一、放大優(yōu)點(diǎn)，弱化缺點(diǎn) 　　戀愛時，我們往往會將對方的優(yōu)點(diǎn)放大，而弱化甚至無視其不足之處。比方說，欣賞男友不拘小節(jié)的灑脫，而對他的粗心大意忽略不計(jì)...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：生活與標(biāo)點(diǎn)符號 　　做人是一門需要一輩子去完成的功課，學(xué)習(xí)這門功課，也是要講究方法的，比如要先找到路徑，找到著眼點(diǎn)，否則功課太深太大，無從下手。 　　為了便于你理解，我琢磨出了一個經(jīng)驗(yàn)，那就是做人應(yīng)當(dāng)從四個標(biāo)點(diǎn)符號開始，即“逗號”、“句號”、“問號”、“感嘆號”。從做人的角度來理解這四個標(biāo)點(diǎn)符號，具有非常直觀...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：做快樂女人的小秘訣 　　你身邊一定有這樣一類人，他們是party的中心人物，他們屬于你有了開心事時首先想要訴說的人。他們總是積極樂觀，快樂滿足。那么，就讓我們來找尋一下他們天賦的來自何處：十種必勝戰(zhàn)略來替你找到每日的快樂與滿足，即便生活的軌道不如你愿也一樣做的到! 　　1、讓你快樂的思想蔓延 　　如果你...
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