職場(chǎng)心理 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：別讓抑郁癥再折磨我（上） 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 郭教授您好！我感覺(jué)人生渺茫，生活各種不如意，心里非常壓抑，無(wú)論怎樣調(diào)整都沒(méi)有效果，最近噩夢(mèng)頻繁、難以入睡、心情糟糕得想要自殺，不想白發(fā)人送黑發(fā)人（指父母）。 一、情緒方面：情不穩(wěn)定，從上初中開(kāi)始有時(shí)與人談話時(shí)會(huì)不開(kāi)心，會(huì)說(shuō)不下去話，會(huì)莫名的感覺(jué)...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：內(nèi)心的憤怒如何表達(dá)？ 　　美國(guó)心理學(xué)家雅克·希拉爾（JaquesRillaer）說(shuō)：“憤怒是一種內(nèi)心不快的反應(yīng)，它是由感到不公和無(wú)法接受的挫折引起的?！睙o(wú)論是一觸即發(fā)，還是一味隱忍，憤怒都是壞情緒的紅色警報(bào)?！皯嵟嬖V我們，別人對(duì)我們使了壞，或者我們內(nèi)心的愿望無(wú)法滿足?！毙睦韺W(xué)家艾耶·古羅·勒內(nèi)（HarrietGoldhorLerner）說(shuō)：“...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：用心溝通建立心靈橋梁 　　我們常說(shuō)和誰(shuí)談的來(lái)，也常喜歡用氣味相投來(lái)形容朋友的契合。 　　這一切的一切，之所以會(huì)發(fā)生、能達(dá)到，主要是建立在雙方面中間有一座橋，能夠互通的橋;想搭起這座橋，第一個(gè)原則，就是要了解對(duì)方的感受，然后用心去感覺(jué)對(duì)方的感覺(jué)。 　　因?yàn)?，在?shí)際生活中，感覺(jué)往往比道理、社會(huì)規(guī)范更重...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：做個(gè)幸福的女人很簡(jiǎn)單 　　嘮叨--好心不得好報(bào) 　　嘮叨，是女人致命的弱點(diǎn)，常常因此而令男人棄之而去。 　　一位男士說(shuō)，我工作一天感覺(jué)很累，想趕快回家坐在沙發(fā)上喝杯茶，忘掉一天工作中煩人的事。沒(méi)想到一回家我妻子就嘮叨上了：你總是空手回來(lái)，也不順便買點(diǎn)菜，就知道張口吃……本來(lái)我就事多心煩，回到家里本想溫...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：學(xué)會(huì)夸贊別人的技巧 　　社會(huì)交往的知識(shí)學(xué)習(xí)，人際交往禮儀技巧方法能力培養(yǎng)、人際心理關(guān)系的處理能力。贊美他人會(huì)使別人愉快，被贊美者的良性回報(bào)也會(huì)使我們自己感到愉快，從而形成人際關(guān)系的良性循環(huán)。 　　愛(ài)聽(tīng)表?yè)P(yáng)的話是人類的天性，人人都喜歡正性刺激，而不喜歡負(fù)性刺激。如果在人際交往中人人都樂(lè)于贊賞他人，善于夸...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：化解壞心情的心靈秘方 　　有時(shí)候，你被人誤解，你不想爭(zhēng)辯，所以選擇沈默。本來(lái)就不是所有的人都得了解你，因此你認(rèn)為不必對(duì)全世界喊話。卻也有時(shí)候，你被最愛(ài)的人誤解，你難過(guò)到不想爭(zhēng)辯，也只有選擇沈默。 　　1、學(xué)會(huì)沉默 　　有時(shí)候，你被人誤解，你不想爭(zhēng)辯，所以選擇沈默。本來(lái)就不是所有的人都得了解你，因此...
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