心理壓力 標(biāo)簽

健康的心理同樣可能起到美容的作用。反之如果心理不健康，就會使容顏變得老化、憔悴。因此，保持樂觀、健康的心理情緒對于創(chuàng)造出一個美麗容貌是相當(dāng)重要的。據(jù)科學(xué)證明，經(jīng)常緊張可使皮膚抵抗能力降低，失去保障作用，容易被細(xì)菌、病毒、寄生蟲等感染，還容易被物理性和化學(xué)性的物質(zhì)刺激侵蝕，而發(fā)生皮炎或濕疹。此外，過分緊張可使指甲脆弱、變形、易折斷，使頭發(fā)柔弱變細(xì)...
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父母對待孩子無外乎三種情況：一是事事管、時時管，做了很多事，效果卻不好；二是什么都不管，什么都不做，放任自流，不聞不問，結(jié)果更不好；三是也管但不全管，做得不多，但都切中要害，孩子成長一帆風(fēng)順。杰出的父母從來都選擇“有所為有所不為”，更明確地說，只做三件事。 第一件事：培養(yǎng)良好的親子關(guān)系 好的關(guān)系勝過許多教育。父母什么時候與孩子關(guān)系好，對孩...
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在感情的世界里，安全感是首要因素，在有安全感的前提下，愛才可能產(chǎn)生。當(dāng)一個人對另一個人的表現(xiàn)感覺可以放心、依靠、相信的時候，那么他給你的安全感就成功建立了，這時會才有可能進(jìn)一步發(fā)生感情。 很多人不相信愛情。他們單純的相信著，愛情只有在童話故事里存在，是人類臆想出來的虛無縹緲的產(chǎn)物。只有落在地上的房子和寫在銀行卡上的數(shù)字才是實際的存在。 ...
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心煩：常因小事心煩、情緒激動，甚至無故發(fā)怒，什么事都看不慣，可能是焦慮。此時需要找個朋友傾訴。 過度擔(dān)憂：總是莫名其妙地?fù)?dān)心一些事情，如得了大病、戀人不忠、財物被盜、親人出意外等，并因此坐立不安、心神不定、走來走去、注意力無法集中等?？刹捎米晕艺J(rèn)知療法。問自己：“這些事情發(fā)生了嗎？既然沒有，何必?fù)?dān)憂尚未發(fā)生的事情？” 　失眠：焦慮者長期精...
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中國心理學(xué)教授-廈門心理醫(yī)生郭瀟贏?如何保健中年人心理健康？ 一、社會應(yīng)重視中年人的心理健康。中年人作為社會的中流砥柱，他們的身心健康狀況如何關(guān)系重大。因此全社會都盈利與尤應(yīng)給予高度的重視和關(guān)心。既要盡量發(fā)揮他們的作用，讓他們承擔(dān)更多的社會、工作的中大又要做好她們身心健康的保障工作。 二、加強(qiáng)自我心理保健。 中年人擔(dān)負(fù)著社會和家庭的重...
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90后跳槽的頻率簡直不可思議，根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，90后職場人跳槽的頻率接近半年一次。 不止90后，越來越多的職場人加入人才市場上的流動大軍，他們孜孜不倦地想通過嘗試跳槽來尋找符合心目中各項標(biāo)準(zhǔn)的“更好的工作”。 至于什么是“更好的工作”，小宋也說不清楚。他在一家規(guī)模不大的律師事務(wù)所負(fù)責(zé)民事訴訟，但他不久前甚至動起了轉(zhuǎn)行的念頭，因為現(xiàn)在的這份工作“整天在...
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