高考心理 標簽
壓力是許多健康問題的元兇,它有時讓你頭疼、健忘,有時讓你呼吸困難,產(chǎn)生瀕死感覺,它的傷害總是出人意料。所以及早了解壓力并控制它顯得尤為重要。 美國哈里斯調(diào)查中心發(fā)布信息稱:人體60%~90%的疾病與壓力有關。長期生活在壓力下,你的身體也會提出“抗議”。 影響大腦 法國研究人員發(fā)現(xiàn)一種酶,一旦受到壓力就會攻擊大腦海馬區(qū)負責調(diào)節(jié)...
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“未經(jīng)你同意,任何人都不能讓你感到自卑” 上次你懷疑自我和人生方向是什么時候呢? 我猜一定是你失敗或者體驗意料外的一次挑戰(zhàn)時吧。 人們的信心在某一時刻會受到打擊,我們會犯錯誤,會任性妄為,做那些不重要的事,于是生活開始變得毫無意義。 這時,我們的自尊自信就開始衰退,對自己所做的選擇和生活變得不自信。 所...
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我錯過了機會。 我們可能是追求一個戀情或者學位,或者生兒育女,或者尋找我們的呼召。我們又渴望又遺憾地回眸一望,就認為唯一的那艘船已經(jīng)離開?;蛟S那艘船真的離開了,但海上還有好多個港口。這里的危機是:我們被困在自己的遺憾中,將我們追求所渴望的事物的力量捧手讓人。的確,或許我們還是要哀悼片刻,但是,真正的問題是:現(xiàn)在要何去何從? ...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):我們的心靈沐浴陽光 “心是自己的殿堂,它既可以是地獄中的天堂,也可以是天堂中的地獄?!薄s翰·彌爾頓《失樂園》?! 皫缀跛械耐纯喽荚从诓徽_地看待現(xiàn)實。當你根除錯誤觀點后,痛苦就會結(jié)束。”——一行禪師。 我們每個人都會時不時地產(chǎn)生消極的想法,而我們處理消極態(tài)度的方式會直接影響到你是自信還是恐懼、希望還是絕望...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):有種心情叫無人能懂 知名心理專家:心理學教授郭瀟贏 案例介紹:郭醫(yī)生您好!我自幼跟媽媽生活,從出生開始就不知道爸爸是誰,經(jīng)常被鄰居家小朋友欺負,說我是沒人要的私生子,然后很委屈跑回家里告訴媽媽,媽媽不但不哄我,還咒罵爸爸是個混蛋,當我問爸爸是誰的時候,媽媽總是說她以前遇到的男人都是垃圾,沒一個好人,你就當...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):快速解決睡眠問題 相信很多人都經(jīng)歷過躺下在床上翻來覆去好幾個小時都睡不著的情況,更嚴重的會通宵失眠。這是非常郁悶的事,而且還不利于我們的身體健康,影響我們的心情。我也曾為此特別苦惱,經(jīng)過自己的嘗試和不斷的尋求助眠的方法,于是總結(jié)出幾個自己認為比較好的助眠方法分享給大家,希望能夠幫助大家盡快入睡。 ...
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