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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):微博上癮易導(dǎo)致心理病 現(xiàn)代人越來越傾向于把每日所感所想整理成文字,發(fā)表于微博中。日子久了,就變成了微博成癮一族。無論多小的事件,都要發(fā)一發(fā)。其結(jié)果就是易被激怒、注意力不集中,甚至造成睡眠障礙等。愛美網(wǎng)小編和“微生物們”一起學(xué)習(xí)戒掉“微博”癮,健康享受新生活。 何謂“微博控”? “微博控”是指對(duì)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):職場(chǎng)白領(lǐng)的減壓方法 我們經(jīng)常被告知,“有了快感你就喊!”但是,當(dāng)面對(duì)壓力、精神憂慮、抑郁難解的時(shí)候,你又是否愿意訴說并且勇于面對(duì)呢?當(dāng)生活、職場(chǎng)、人際關(guān)系的壓力積累時(shí)間太長(zhǎng),大腦對(duì)外界承受能力超標(biāo)了,身體就會(huì)受到莫名損害。 “如果你經(jīng)常睡眠不好,就要留意自己是否壓力過大,需要適時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié),或者找心...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):拿什么拯救我的婚姻(下) 知名心理專家:心理學(xué)教授郭瀟贏 心理醫(yī)生郭瀟贏教授分析和建議:聽起來似乎是你為你的第二段婚姻煞費(fèi)苦心,沒想到就是你這樣一個(gè)對(duì)婚姻很重視的人,在婚姻的經(jīng)營(yíng)過程當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)問題。首先你們是兩地生活,所以為了能夠經(jīng)常的在一起,你通過單位領(lǐng)導(dǎo)調(diào)整了你的工作,使你有更多的時(shí)間和經(jīng)力經(jīng)營(yíng)你們的...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):如何面對(duì)不公平的待遇? 古人說:“腐因香重身先死,蠶為絲多命早亡?!睕]有錢固然要受到很多限制,可是為廠錢不擇手段,且把握不住做人做事的底線。那就會(huì)災(zāi)禍連連。一個(gè)人活著不應(yīng)僅僅是為了金錢,健康而充實(shí)地生活更是人生的一種超然境界。所以,別人發(fā)財(cái)了,白己的心理要平衡。 一天一家知名企業(yè)下屬的—個(gè)研究所...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu): 人生是要學(xué)會(huì)珍惜,珍惜身邊一切值得珍惜的食物和人;人生也需要學(xué)會(huì)放棄,放棄一切不值得珍惜的事情和東西。下面是八個(gè)人生中該放棄的東西,你已經(jīng)放棄了嗎? 1、放下壓力——累與不累,取決于自己的心態(tài) 心靈的房間,不打掃就會(huì)落滿灰塵。蒙塵的心,會(huì)變得灰色和迷茫。我們每天都要經(jīng)歷很多事情,開心的,...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):擺脫“黑色星期一”困擾 “黑色星期一”的癥狀表現(xiàn),看看你是否也被纏上了。 1、軀體不適感:眼窩深陷、睡眼惺忪,頭重乏力、哈欠連天、疲乏困倦。 2、精神不適感:精神恍惚,萎靡不振,甚至手足無措。 3、思維活動(dòng):注意力不集中、思維短路、工作效率很低。 4、情緒:情緒低落、急躁緊張、...
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