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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：怎樣提高幸福感？ 　　你對(duì)生活感到滿足嗎?很多人給予了否定的回答。心理學(xué)家們認(rèn)為，幸福是一種主觀的東西，它的生理機(jī)制可能根植于大腦中心，這也是多數(shù)神經(jīng)生理學(xué)家們持有的觀點(diǎn)。 　　一項(xiàng)發(fā)明表明，幸福者的大腦左前方葉顯示出的“腦電流”更強(qiáng)，而那些精神抑郁或沮喪的人在其大腦前方葉中顯示出較強(qiáng)的“腦電流”。 ...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：淺談心理年齡逐漸衰老 　當(dāng)你尋求一種快樂的人生時(shí)，有一種有效的辦法-保持一顆年輕的心。成年人常常會(huì)凸現(xiàn)出未老先衰的疲憊心理，如果要保持一種健康的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活中的壓力，那么不妨摘掉成年人的面具，我們便能發(fā)現(xiàn)那種不可思議的、自發(fā)的感覺，而那些寶貴的感覺往往在我們長(zhǎng)大的過(guò)程中，逐漸失去?；仨切┨煺鏍€漫，無(wú)憂...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：傾聽你心靈的真實(shí)聲音 　　學(xué)著傾聽你的情緒——它們是一種重要的內(nèi)部反饋系統(tǒng)，告訴你：你的身體對(duì)你創(chuàng)造的振動(dòng)頻率狀態(tài)有著怎樣的內(nèi)部反應(yīng)。你的思想，你的信念，你看的電視節(jié)目，你聽的音樂，你閱讀的書……無(wú)論你在做什么，你都創(chuàng)造了一種與此相關(guān)的振動(dòng)心理頻率。 　　情緒是你內(nèi)在導(dǎo)航系統(tǒng)的一部分 　　當(dāng)你感到快樂...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：男人心理健康需要“營(yíng)養(yǎng)素” 　一般人都知道，身體的生長(zhǎng)發(fā)育需要充足的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無(wú)機(jī)鹽、維生素和水等，事實(shí)上，心理“營(yíng)養(yǎng)”也非常重要，若嚴(yán)重缺乏，則會(huì)影響心理健康。那么，人重要的心理健康“營(yíng)養(yǎng)素”有哪些呢? 　　善意和講究策略的批評(píng) 　　它會(huì)幫助人們明辨是非，改正錯(cuò)誤，進(jìn)而不斷完善自己。一...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：淺談感受幸福的瞬間 　　每個(gè)人都在努力尋覓自己的幸福。可是，很多人都覺得每天的煩惱那么多，快樂卻很少很少，幸福離得那么遠(yuǎn)。其實(shí)，快樂可以很簡(jiǎn)單。 　　1、快速思考 　　讓你的思緒進(jìn)入賽跑的狀態(tài)可以在幾分鐘之內(nèi)提升你的心情，你試過(guò)嗎?例如，在你婆婆令你發(fā)瘋的時(shí)候，給自己30秒的時(shí)間列出過(guò)去她對(duì)你的好，你...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：情緒低落是哪里出了問題？ 　　面對(duì)每天的工作或?qū)W習(xí)，人總會(huì)因遇到一些不順心的事情而情緒低落，此時(shí)，如果不及時(shí)調(diào)整自己，這種壞情緒會(huì)嚴(yán)重妨礙你的生活作息，小編介紹10個(gè)小方法幫你調(diào)整情緒。 　　1、改變思維 　　思維方式消極或反常的人會(huì)時(shí)常感到壓抑。試驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些能夠在困難之中尋找有趣之物的人，要...
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