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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：職場(chǎng)解壓的心理方法 　　1、當(dāng)面對(duì)繁重壓力時(shí)，小睡一會(huì)。打盹被認(rèn)為是減少和預(yù)防壓力最有效的辦法之一。 　　2、順應(yīng)你自己的情緒，不要自我否認(rèn)。如果你感到憤怒、厭煩或困惑，承認(rèn)你的感覺(jué)，壓抑你的情緒會(huì)使壓力增加，因?yàn)椤皦毫υ酱?，反彈力越大”?nbsp;　　3、從壓力情境中暫時(shí)抽身出來(lái)，短暫地休息一下，做一些小而...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：幸福的女人要避開(kāi)心理障礙 　　第一道坎放任自流 　　女人最輕易放任自流。尤其在購(gòu)物的時(shí)候，好多女人患有一種叫做“購(gòu)物癖”的心理疾病，有沒(méi)有用都買，開(kāi)心不開(kāi)心的時(shí)候都買，有錢沒(méi)錢的時(shí)候也都買。 　　陳佳琪，25歲，公司白領(lǐng)(白領(lǐng)博客,白領(lǐng)新聞,白領(lǐng)說(shuō)吧)，吃住在父母家，一個(gè)月工資、獎(jiǎng)金加在一起起碼有7000元錢...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：我邪惡的欲望（下） 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 后來(lái)我慢慢不說(shuō)了。其實(shí)我當(dāng)時(shí)并沒(méi)交女朋友，因?yàn)槲乙彩谴竽凶又髁x，重男輕女，我也不喜歡自己的這個(gè)特性，但我想這也許是有一些遺傳的原因。我感到爸爸對(duì)我還是很關(guān)心的，他的關(guān)心就是有錢給我花，物質(zhì)上的幫助，精神上面沒(méi)有幫助。我高中有追求，有上進(jìn)心。 我一直覺(jué)...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：放棄有時(shí)是一種幸福 　在漫長(zhǎng)的歲月里，順境與逆境，得意與失意，快樂(lè)與痛苦，無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不困擾著我們。于是，生命里留下了許許多多的遺憾印跡，生活里有了無(wú)數(shù)聲長(zhǎng)吁短嘆。遭遇坎坷，面對(duì)困境，我們總是在利與弊之間取舍，在失去與得到的交替之中成長(zhǎng)。 　　一時(shí)間想不起是誰(shuí)說(shuō)過(guò)：“如果你因?yàn)槭ヌ?yáng)而流淚，那你也...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)： 　　半數(shù)以上的女性大概都看過(guò)、或了解過(guò)小說(shuō)《飄》。主人公斯嘉麗最經(jīng)典的一句話是：“明天又是全新的一天了。” 　　遇到了難題，她會(huì)暫時(shí)性回避，至少，在今天在當(dāng)下她選擇回避。等到明天，再去面對(duì)復(fù)雜。 　　這是一種有益的壞情緒舒緩方式。誰(shuí)都知道，在噩運(yùn)發(fā)生的那一刻，人是最脆弱的。隨后，人的耐受力會(huì)逐步增...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：性格決定壓力承受程度 　　中年的何先生，在一家民營(yíng)企業(yè)當(dāng)財(cái)務(wù)主管，半年來(lái)他經(jīng)常睡不好，幾乎每晚都要吃安眠藥才能入睡，早上5點(diǎn)不到就會(huì)醒來(lái)。這種狀況讓他在工作中經(jīng)常出錯(cuò)，因?yàn)樗偸菦](méi)精打采、注意力難以集中。日常生活中同樣也是無(wú)精打采的，以前還跟三五朋友偶爾一聚，可現(xiàn)在他連朋友也不想見(jiàn)了，總覺(jué)得“沒(méi)意思”。他知...
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