廈門心理咨詢 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：緩解壓力的實(shí)用方法 　　工作壓力大，生活壓力大，到處都是壓力。確實(shí)，現(xiàn)在人生活不容易，壓力讓你喘不過氣。如果有這種情況，不妨試試以下幾種發(fā)泄的方法。 　　1、寫動(dòng)怒日記　　當(dāng)怒氣難消時(shí)，不妨將自己的想法或感覺寫出來，這樣有助于整理思緒，并發(fā)現(xiàn)真正的感覺，因?yàn)椋瑧嵟瓡r(shí)的情感反應(yīng)并不是我們真正的感覺。研究...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：六種良好性格你需要學(xué)習(xí) 　　人的性格品質(zhì)是多方面的，以下6個(gè)方面是良好性格的基礎(chǔ)，如果從小具有這6種性格品質(zhì)，長(zhǎng)大了其他優(yōu)良品質(zhì)都會(huì)自然派生出來。 　　(一)快樂活潑 　　快樂的孩子愛笑不愛哭，無憂無慮。而活潑并不只是好動(dòng)，更不等同于吵鬧。 　　活潑的孩子有6個(gè)表現(xiàn)： 　　表情活潑：臉部表情豐...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：幸福女人的經(jīng)歷過程 　　嘮叨--好心不得好報(bào) 　　嘮叨，是女人致命的弱點(diǎn)，常常因此而令男人棄之而去。 　　一位男士說，我工作一天感覺很累，想趕快回家坐在沙發(fā)上喝杯茶，忘掉一天工作中煩人的事。沒想到一回家我妻子就嘮叨上了：你總是空手回來，也不順便買點(diǎn)菜，就知道張口吃……本來我就事多心煩，回到家里本想溫馨...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：減輕都市白領(lǐng)的心理憂愁 　　1、運(yùn)用言語和想象放松　　通過想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽著優(yōu)美的輕音樂”，在短時(shí)間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會(huì)覺得安詳、寧?kù)o與平和。 　　2、支解法　　請(qǐng)你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理不平衡多好點(diǎn)樂子 　　緊張憤怒和敵意等不良情緒使人易患高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、消化性潰瘍、月經(jīng)不調(diào)等，而且破壞人體免疫功能，加速人體衰老過程。聯(lián)合國(guó)國(guó)際勞動(dòng)組織發(fā)表的一份調(diào)查報(bào)告也認(rèn)為，“心理壓抑是20世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題之一”。 　　現(xiàn)代生活中如何保持心理平衡，這是人們共同關(guān)心的問題。美國(guó)心理衛(wèi)生...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：揭秘女生愛聊八卦的心理 　　“我只告訴你，你千萬別告訴別人哦!”兩位女性朋友聊完熟人的八卦后，其中一位囑咐說。但你放心，聽的那位一定會(huì)在猶豫片刻后，轉(zhuǎn)身說給另一位閨密聽，而且最終也同樣補(bǔ)上這句。 　　一項(xiàng)調(diào)查表明，普通女性保守秘密的時(shí)間不會(huì)超過兩天?！芭藧郯素?，其實(shí)是與女人愛嘮叨、愛小眾聚集等特點(diǎn)一脈相...
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