職場(chǎng)心理 標(biāo)簽

?　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：情緒低潮該怎么辦？ 　　1.設(shè)定目標(biāo)　　當(dāng)一些特殊的事情開(kāi)始發(fā)生的時(shí)候，比如筆和紙遇到了一起，我們便可以寫下我們的目標(biāo)。這個(gè)時(shí)候，大腦也發(fā)生著化學(xué)變化，神經(jīng)元像著火般劇烈運(yùn)動(dòng)，荷爾蒙也不斷分泌，我們開(kāi)始思考怎樣才能實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。 　　2.睡眠　　保持一定數(shù)量的睡眠對(duì)我們的身體和精神都非常有利。有些人認(rèn)為，...
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?　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：自我催眠的方法 　自我催眠是一種自然發(fā)生的心理狀態(tài)，它可以看作是你的思想在一個(gè)高度集中的狀態(tài)（發(fā)呆或者幻覺(jué)）下，自覺(jué)地跟隨指示（或者稱為暗示）做出某些反應(yīng)的過(guò)程。只要你掌握到這個(gè)原理，運(yùn)用范圍可以遍布生活中每個(gè)區(qū)塊。 　　例如，當(dāng)你生病的時(shí)候，可以在吸氣的時(shí)候空氣化成一道具有治療功能的光，流至生病的部...
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?　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：擺脫心理糾結(jié)的困擾 　　春天，草長(zhǎng)鶯飛，本是人們心目中最美好的季節(jié)，然而，“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”，春季也是一年當(dāng)中氣溫、氣壓、氣流、濕度等最為變化無(wú)常的季節(jié)，半數(shù)以上的人群在春天會(huì)出現(xiàn)種種不適癥狀，如失眠、疲倦、健忘、情緒低落、好沖動(dòng)、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，心理精神方面的疾病疾病在這個(gè)季...
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?　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：有效的治療職場(chǎng)心病 　　職場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)與角逐，不僅是能力之戰(zhàn)，也是心理之戰(zhàn)。為什么有些人才華橫溢卻不能笑傲職場(chǎng)？為什么有些人稍遇挫折就灰心喪氣？這些都是心理因素的困惑所致，在職場(chǎng)上摸爬滾打，須堤防職場(chǎng)“心病”纏身！ 　　現(xiàn)代人的健康標(biāo)準(zhǔn)不再僅是四肢是否健全、生理是否正常，還要看心理是否健康。沒(méi)有一個(gè)良好的...
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?　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：給予抑郁者的心理幫助 　　如果你關(guān)心的人深陷抑郁之苦，你可能也會(huì)感覺(jué)迷惑不解，沮喪不堪，心煩意亂?；蛟S，你會(huì)覺(jué)得如履薄冰，生怕把他們弄得更生氣?；蛟S你茫然不知所措，以至于不得不對(duì)他們保持沉默，或許你總在給關(guān)心的人提出好意見(jiàn)，盡管他們從來(lái)不采納。 　　抑郁癥是一種隱性的病癥，將你與世界隔離。這種癥狀可以...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：催眠可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力 　　1.學(xué)習(xí)上碰到挫折 　　很多人在剛開(kāi)始時(shí)學(xué)習(xí)興趣很濃，當(dāng)他碰到問(wèn)題時(shí)，由于沒(méi)有得到及時(shí)的解決，使他產(chǎn)生焦慮的心情以及逃避的思想并怕學(xué)習(xí)。 　　2.碰到外在的壓力 　　由于家長(zhǎng)和老師的過(guò)分嚴(yán)厲，形成一種讓人難受的壓力，會(huì)促使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生逃避的思想并不想學(xué)習(xí)。 　　3.有其他...
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