廈門心理咨詢 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：職場解壓的心理方法 　　1、當(dāng)面對繁重壓力時，小睡一會。打盹被認(rèn)為是減少和預(yù)防壓力最有效的辦法之一。 　　2、順應(yīng)你自己的情緒，不要自我否認(rèn)。如果你感到憤怒、厭煩或困惑，承認(rèn)你的感覺，壓抑你的情緒會使壓力增加，因為“壓力越大，反彈力越大”。 　　3、從壓力情境中暫時抽身出來，短暫地休息一下，做一些小而...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：我邪惡的欲望（下） 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 后來我慢慢不說了。其實我當(dāng)時并沒交女朋友，因為我也是大男子主義，重男輕女，我也不喜歡自己的這個特性，但我想這也許是有一些遺傳的原因。我感到爸爸對我還是很關(guān)心的，他的關(guān)心就是有錢給我花，物質(zhì)上的幫助，精神上面沒有幫助。我高中有追求，有上進(jìn)心。 我一直覺...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：放棄有時是一種幸福 　在漫長的歲月里，順境與逆境，得意與失意，快樂與痛苦，無處不在，無時不困擾著我們。于是，生命里留下了許許多多的遺憾印跡，生活里有了無數(shù)聲長吁短嘆。遭遇坎坷，面對困境，我們總是在利與弊之間取舍，在失去與得到的交替之中成長。 　　一時間想不起是誰說過：“如果你因為失去太陽而流淚，那你也...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)： 　　半數(shù)以上的女性大概都看過、或了解過小說《飄》。主人公斯嘉麗最經(jīng)典的一句話是：“明天又是全新的一天了?！?nbsp;　　遇到了難題，她會暫時性回避，至少，在今天在當(dāng)下她選擇回避。等到明天，再去面對復(fù)雜。 　　這是一種有益的壞情緒舒緩方式。誰都知道，在噩運(yùn)發(fā)生的那一刻，人是最脆弱的。隨后，人的耐受力會逐步增...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：性格決定壓力承受程度 　　中年的何先生，在一家民營企業(yè)當(dāng)財務(wù)主管，半年來他經(jīng)常睡不好，幾乎每晚都要吃安眠藥才能入睡，早上5點不到就會醒來。這種狀況讓他在工作中經(jīng)常出錯，因為他總是沒精打采、注意力難以集中。日常生活中同樣也是無精打采的，以前還跟三五朋友偶爾一聚，可現(xiàn)在他連朋友也不想見了，總覺得“沒意思”。他知...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不良情緒會改變你的性格 　　可即使是繁瑣小事，投射到我們的心靈世界里時，就可能變得極其復(fù)雜和豐富。 　　在生活中，我們感覺周圍的事物，形成我們的觀念，做出我們的評價以及相應(yīng)的判斷、決策等，無一不是通過我們的心理世界來進(jìn)行，只要是經(jīng)由主觀的心理世界來認(rèn)識和觀察事物，我們就不可避免會對事物的認(rèn)識和判斷產(chǎn)生...
閱讀全文...