職場(chǎng)心理 標(biāo)簽

　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：自我放松可以治療失眠癥 　　方法很簡(jiǎn)單。躺在床上后，全身放忪，先深呼吸幾次，然后開(kāi)始數(shù)息，可以計(jì)數(shù)入息，也可計(jì)數(shù)出息，從第一息數(shù)至第十息，然后再?gòu)牡谝幌?shù)起，常常不能數(shù)到十，或者數(shù)過(guò)了十，這是因?yàn)槟X子里就已經(jīng)想股票市場(chǎng)或其它諸如此類(lèi)的事了，這是正?，F(xiàn)象，這時(shí)候，只好再?gòu)囊粩?shù)起。如此循環(huán)，不知不覺(jué)，已進(jìn)入夢(mèng)...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：因人而異的心理療法 什么療法可以改善睡眠狀況？什么療法可以恢復(fù)自信？什么療法能改善情感生活？了解許多心理療法后，我們知道對(duì)于一些特殊的心理疾病，某些心理療法的確更有效：比如行為療法對(duì)于恐懼癥，家庭療法對(duì)于厭食癥。 　　由于心理和行為的復(fù)雜性，使每種治療方法都不可避免地表現(xiàn)出其局限性。因此，現(xiàn)在許多心理...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：奇怪的精神疾病 　?你心理正常么？這個(gè)問(wèn)題看著簡(jiǎn)單，但是，我們對(duì)事實(shí)真相的理解可能比你想的還要來(lái)得更為膚淺貧乏。這倒不是什么驚世駭俗的觀點(diǎn)，因?yàn)殛P(guān)于你的一切——你的夢(mèng)想，你的記憶，你的條件反射——都裝在一個(gè)小小的、脆弱的大腦里。大腦說(shuō)到底也僅僅是一個(gè)器官，也有壞掉的時(shí)候。不過(guò)，大腦出了故障以后，可跟虛弱的肝臟...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何改變抱怨的壞習(xí)慣？ 　　我們身邊充滿了抱怨：孩子不懂事、家人不體諒、上級(jí)不公平、人生不如意……有的抱怨是我們說(shuō)給別人的，有的是別人說(shuō)給我們的，但奇怪的是，幾乎沒(méi)人抱怨過(guò)自己。美國(guó)媒體近日刊登的一篇文章解釋了這一現(xiàn)象。該文作者美國(guó)普林斯頓大學(xué)企業(yè)管理講師蒂莫西·費(fèi)里斯指出，抱怨是把心中的不滿發(fā)泄給別人，任...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理治療解決強(qiáng)迫癥問(wèn)題 　　日前，南京秦淮警方抓住了一名入室盜竊的小偷，在小偷口袋里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)U盤(pán)，里面不但完整地記錄了這個(gè)小偷在南京幾次盜竊的時(shí)間、地點(diǎn)和得手財(cái)物，還有失竊小區(qū)的照片。小偷向警方承認(rèn)，自己有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，每次成功得手之后，都想把得手財(cái)物拍個(gè)照然后再整理記錄一下，而這份“盜竊筆記”也成功地幫助警...
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廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：最深的痛苦是離別 知名心理專(zhuān)家：心理學(xué)教授郭瀟贏 心理問(wèn)題：我曾經(jīng)最?lèi)?ài)的你走了，沒(méi)有你的日子找不到活下去的理由，越來(lái)越如同行尸走肉，想不明白命運(yùn)為何如此不公平？ 心理案例：郭教授您好！我是個(gè)30歲的女孩子，雖然父母很早就離婚了，但是外公外婆對(duì)我很好，所以生活的很快樂(lè)。但自從18歲出入社會(huì)，漸漸開(kāi)始對(duì)身邊的...
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