職場(chǎng)心理 標(biāo)簽

　　廈門(mén)心理咨詢(xún)、廈門(mén)心理醫(yī)生、廈門(mén)心理專(zhuān)家郭瀟贏(yíng)教授 　　一、傷心及沮喪 　　在這一年中，有沒(méi)有一些傷心跟沮喪的事件，讓自己覺(jué)得很難過(guò)的，例如有家人過(guò)世，或是與親密愛(ài)人分道揚(yáng)鑣等等。這些“原本是我們的，現(xiàn)在一下失去了”的感覺(jué)，就是傷心跟沮喪。 　　每個(gè)人一生中都會(huì)不可避免地發(fā)生憂(yōu)郁與悲傷，問(wèn)題是這些情緒變得強(qiáng)烈并且持續(xù)的時(shí)間太長(zhǎng)，那...
閱讀全文...

　　廈門(mén)心理咨詢(xún)、廈門(mén)心理醫(yī)生、廈門(mén)心理專(zhuān)家郭瀟贏(yíng)教授 很多老年朋友說(shuō)，現(xiàn)在生活條件好了，不愁吃、不愁穿，身體也很健康，有的是時(shí)間，可不知道為什么，卻總覺(jué)得心里空落落的，過(guò)得很沒(méi)有意思。 　　其實(shí)這種情況是完全可以理解的，因?yàn)闊o(wú)論是誰(shuí)，要想生活得幸?？鞓?lè)，僅有一個(gè)好身體和好的物質(zhì)條件是不夠的，那僅僅是一個(gè)基礎(chǔ)。幸福是一種感覺(jué)，還要來(lái)自于...
閱讀全文...

　　廈門(mén)心理咨詢(xún)、廈門(mén)心理醫(yī)生、廈門(mén)心理專(zhuān)家郭瀟贏(yíng)教授 　　一個(gè)科學(xué)家早上起床沒(méi)找到拖鞋，有點(diǎn)惱火。當(dāng)時(shí)他沒(méi)注意到自己在生氣。去衛(wèi)生間洗漱，這時(shí)候生氣一直在自己生長(zhǎng)，他刮胡子，不小心剃須刀掉地上了，撿起來(lái)不小心又掉了，他心情更糟。但他不能對(duì)剃須刀發(fā)脾氣啊，他走出衛(wèi)生間，了解到小孩昨天的作業(yè)沒(méi)有做完，于是他大發(fā)雷霆，打了小孩一巴掌。他老婆莫名...
閱讀全文...

　　廈門(mén)心理咨詢(xún)、廈門(mén)心理醫(yī)生、廈門(mén)心理專(zhuān)家郭瀟贏(yíng)教授 　　很多人不相信愛(ài)情。他們單純的相信著，愛(ài)情只有在童話(huà)故事里存在，是人類(lèi)臆想出來(lái)的虛無(wú)縹緲的產(chǎn)物。只有落在地上的房子和寫(xiě)在銀行卡上的數(shù)字才是實(shí)際的存在。 　　于是我們看到很多人在選擇愛(ài)情的時(shí)候，有了很多標(biāo)準(zhǔn)，要具備哪些條件，才會(huì)去戀愛(ài)。 　　當(dāng)然，大部分還是沒(méi)有那么極端的，還是...
閱讀全文...

　　廈門(mén)心理咨詢(xún)、廈門(mén)心理醫(yī)生、廈門(mén)心理專(zhuān)家郭瀟贏(yíng)教授 　　警惕快樂(lè)工作八大“殺手” 　　在樂(lè)山大佛附近的凌云寺有一副對(duì)聯(lián)：開(kāi)口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑;大肚能容，容天容地，與幾何所不容。從心理的角度看，快樂(lè)是可以選擇。一種是需求的滿(mǎn)足，唐代著名的慧宗禪師有個(gè)關(guān)于蘭花的故事，話(huà)說(shuō)慧宗大師喜愛(ài)養(yǎng)蘭花，有一次大師遠(yuǎn)游，叮囑徒弟們要照顧好蘭花...
閱讀全文...

　　廈門(mén)心理咨詢(xún)、廈門(mén)心理醫(yī)生、廈門(mén)心理專(zhuān)家郭瀟贏(yíng)教授 　　西方社會(huì)讓人們不惜一切代價(jià)、每時(shí)每刻都忙碌不停。結(jié)果我們似乎總是在趕時(shí)間。我們生活在日程表之下，按照時(shí)鐘運(yùn)轉(zhuǎn)。生活中我們很早就明白，你最好按時(shí)完成事情，否則壞事就要發(fā)生。沒(méi)按時(shí)交論文你的分?jǐn)?shù)就會(huì)降低;沒(méi)按時(shí)付賬單你就要被罰款;沒(méi)按時(shí)完成工作你就可能被炒魷魚(yú)。 　　因此許多人斷定，...
閱讀全文...