職場心理 標(biāo)簽
廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家 特邀嘉賓|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 文/曉靜?廈視三套《健康時間》 主持人哈尼：守護健康，樂活人生，歡迎走進健康時間。小胖，在日常生活當(dāng)中你會不會遇到很多不開心的事情，比如今天開車堵車或胎被扎了，肯定會說“煩死了”。 主持人小胖：是的，而且心理學(xué)家人家就分析了，生活當(dāng)中有些煩惱是必然的煩惱，...
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廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家 特邀嘉賓|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 文/曉靜?廈視三套《健康時間》 心理醫(yī)生郭瀟贏：那我們跟他說其實你這個煩惱就是，必然煩惱，和上一個恰好相反，那你就要接受它，我們探討一下，怎樣減輕這個煩惱！我們要學(xué)會與煩惱相處。煩惱就跟老虎一樣，來了你怎么辦？不要怕！讓老虎（煩惱）請坐，焦慮來了請坐，與它和平相處...
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廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家 所有依靠物質(zhì)支撐的幸福都不能持久，幸福的關(guān)鍵在于你的生活態(tài)度。對于幸福的誤解，讓很多人離幸福越來越遠，如何才能重獲幸福感？首先要做的，就是先甩掉這些幸福路障。 不少事物——如巧克力、浪漫喜劇、嶄新的床單——這些都能幫你改善心情。但談到獲取真正的幸福時，人們對它有太多的誤解。下面幾個有關(guān)收...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：用心去領(lǐng)悟腦海中的世界 【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 我兒子最近問我有沒有可能咱們身處在一個更大的宇宙的一粒塵埃上。他說他剛剛又看了一遍荷頓奇遇記，讓他產(chǎn)生了這樣的想法。一向喜歡說“不可能”的我，這次對他說“我看沒有什么不可以?！庇谑撬杏X到了某種興奮。 是什么奇妙猜想讓...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：“逆境”可以磨練人的意志 【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 生活中，有順境，有逆境，有時波瀾不驚。 有人覺得運氣使然，有人相信命中注定，還有人說、這就是生活。 成功首先歸功于前行的動力。就像駕駛帆船一樣，如果我們在“順風(fēng)”時最大化產(chǎn)出，每天保持前進，在逆流中努力生存...
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廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家 “人生最大的敵人，是自己”，很多時候往往是自己跟自己過不去，而導(dǎo)致自己情緒低落，覺得越活越累。其實只要學(xué)會放下、放平、放心，這樣放開手去練習(xí)，學(xué)習(xí)自己勇敢地面對問題，不再給自己的人生“設(shè)限”，自然就會變得寬心、開心，自己也獲得一次煥然一新的機會，重新愛自己。? 癥結(jié)一：動不動就把抱歉掛在嘴...
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