人格障礙 標(biāo)簽

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　1.經(jīng)常參加社交活動(dòng)　　經(jīng)常與親朋好友聯(lián)絡(luò)的人更長(zhǎng)壽。在交往過(guò)程中給予他人幫助，有益長(zhǎng)壽。如果你朋友不多，建議多參加社會(huì)組織或者志愿工作。 　　2.愛(ài)操心不是壞事　　如果你是個(gè)愛(ài)操心的人，那或許是件好事。很多實(shí)例證明適當(dāng)憂慮有益健康，尤其是對(duì)于男性而言。當(dāng)你為某件事?lián)鷳n的時(shí)候，自...
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 　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　如何改善“分離焦慮”的情形 　　1.當(dāng)家長(zhǎng)要離開(kāi)時(shí)(例如將孩子送到保姆家)，要告訴孩子，自己幾點(diǎn)會(huì)去接他，并要說(shuō)到做到；如果不確定時(shí)間，可以說(shuō)“媽咪晚一點(diǎn)就會(huì)來(lái)接你，你要乖乖聽(tīng)話喔！”別什么都不說(shuō)就離孩子而去，孩子會(huì)很惶恐。 　　2.讓孩子逐步適應(yīng)與主要照護(hù)者分離。例如剛到保...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 自然災(zāi)害由自然力引起，不受人類控制。自然災(zāi)害包括極端的天氣，即冷、熱、龍卷風(fēng)、暴風(fēng)雪、冰雹、暴風(fēng)、季風(fēng)等。地震和火山噴發(fā)、泥石流以及雪崩也都是自然災(zāi)害。災(zāi)難包括了很多因素，它們會(huì)引起受傷和死亡、巨大的財(cái)產(chǎn)損失以及相當(dāng)程度的混亂。一次災(zāi)難事件持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，受害者受到的威脅就越大，事件的影響...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 現(xiàn)代社會(huì)，壓力成為生活中很平常的一部分，我們每個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻不在感受壓力。忽略它，它可能會(huì)使你痛苦不堪；接受它，并且積極地解決它，那么壓力將會(huì)成為動(dòng)力。那么如何才能化壓力為動(dòng)力呢？ 要意識(shí)到一定的壓力是益處的。它能提供行為的動(dòng)機(jī)。例如，如果沒(méi)有來(lái)自支付生活費(fèi)用的壓力，某些人是不會(huì)工作的...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　當(dāng)它是空杯心態(tài)的呈現(xiàn) 　　空杯心態(tài)一詞來(lái)源于一則佛家故事，古時(shí)候一個(gè)佛學(xué)造詣很深的人，聽(tīng)說(shuō)某個(gè)寺廟里有位德高望重的老禪師，便去拜訪。老禪師的徒弟接待他時(shí)，他態(tài)度傲慢，心想：我是佛學(xué)造詣很深的人，你算老幾？后來(lái)老禪師十分恭敬地接待了他，并為他沏茶?？稍诘顾畷r(shí)，明明杯子已經(jīng)滿了，...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　女性到了更年期患抑郁癥的幾率會(huì)明顯升高，主要表現(xiàn)為情緒低落、全身無(wú)力等，如果及時(shí)進(jìn)行治療就會(huì)讓患者發(fā)生一些極端行為。抑郁癥對(duì)更年期女性健康影響極大，那么，如何預(yù)防更年期抑郁癥呢？下面就請(qǐng)專家為我們介紹一下吧。 　　更年期抑郁癥的發(fā)病原因較復(fù)雜，除與自身的生理機(jī)能改變有關(guān)外，還與...
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