高考心理 標(biāo)簽

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如何學(xué)會(huì)“心理自救”

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   心理障礙出現(xiàn)前的征兆   生活中有許多細(xì)節(jié)在提醒我們,心理狀態(tài)開(kāi)始出現(xiàn)小問(wèn)題了。比如特別容易對(duì)生活中的某些細(xì)節(jié)耿耿于懷;工作被肯定的情況下,無(wú)緣無(wú)故地?fù)?dān)心會(huì)被裁員;對(duì)年齡增長(zhǎng)產(chǎn)生恐慌;對(duì)感情、對(duì)婚姻不自信;需要通過(guò)辛辣和油炸的食物來(lái)刺激食欲;以及在生活水平提高的前提下,反而對(duì)生...
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時(shí)間 : 2017-04-18
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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女人過(guò)度自戀的心理特征

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   一、憐憫     視力殘疾人“生活在黑暗之中”,失明導(dǎo)致對(duì)環(huán)境信息獲得的喪失和對(duì)環(huán)境有效控制能力的喪失、視力殘疾人學(xué)習(xí)的不便、生活的艱辛、求職之不易……使得視力殘疾人這一社會(huì)弱勢(shì)群體中的弱勢(shì)群體更易為人們所憐憫與關(guān)注。其實(shí)對(duì)視力殘疾人的憐憫之心是理解、關(guān)心、幫助他們的基礎(chǔ),但僅有憐...
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時(shí)間 : 2017-04-18
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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趕走“周日憂郁癥”的方法

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   周日的下午,你突然感到一陣焦慮,周末的放松和享受似乎停了下來(lái)。對(duì)下一周工作的關(guān)注開(kāi)始侵入你的大腦。對(duì)要做什么的思考加劇了無(wú)助和恐慌。你的心情會(huì)直線下降,開(kāi)始感到煩躁不安。即將到來(lái)的一周無(wú)情地在你腦海里閃現(xiàn),甚至讓你無(wú)法入睡。   上述種種,證明你得了“周日憂郁癥”。在周日,倍感焦...
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時(shí)間 : 2017-04-18
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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父母教育孩子要先肯定再批評(píng)

【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 藍(lán)色小孩不是接受不了批評(píng),也不是不愿意改正錯(cuò)誤,但因?yàn)樗麄兦榫w的敏感和完美主義傾向,在聽(tīng)到批評(píng)的那一剎那,他們也會(huì)抗拒,所以對(duì)藍(lán)色小孩的批評(píng)要用適合他們的方式,走先感性后理性的路線——先鼓勵(lì),再批評(píng)。 幾乎所有的小孩都是不喜歡被批評(píng)的,但不同性格的小孩面對(duì)批評(píng)的態(tài)度和心理卻是不一樣的。&nb...
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時(shí)間 : 2017-04-18
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分類 : F 青少年心理
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心理治療的精品課件(11)

【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】一、基本概念:美,威特金(1940年)人們獨(dú)立于場(chǎng)面活動(dòng)的程度。場(chǎng):人與事物等,場(chǎng)依存型——依賴,場(chǎng)獨(dú)立型——獨(dú)立。特征:1、是形式非內(nèi)容;??2、普通性涉及生活的方方面面;??3、兩極性特征與中性價(jià)值。二、測(cè)量①斜屋斜椅試驗(yàn)(身體順應(yīng)測(cè)驗(yàn)):判斷與水平垂直與否?現(xiàn)為椅子和房子的地面相垂直,但與水平線是不垂直的...
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時(shí)間 : 2017-04-18
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分類 : L 老人關(guān)愛(ài)
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直覺(jué)強(qiáng)人的特別之處

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   1.注意傾聽(tīng)內(nèi)心聲音   Burnham說(shuō),“直覺(jué)是種天賦,很容易被人忽視。每個(gè)人都有直覺(jué),但有人對(duì)此并不在意。”直覺(jué)強(qiáng)的人首要特點(diǎn)就是他們注重傾聽(tīng)直覺(jué)的引導(dǎo)?!吨庇^的羅盤》作者FrancisCholle說(shuō),直覺(jué)縮小了本能及推理間的鴻溝,為了能做出最好的決定,我們需要平衡直覺(jué)與理性思考。讓人的本能造福...
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時(shí)間 : 2017-04-17
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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