心理醫(yī)生 標簽

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　性格是一個人穩(wěn)定個性的心理特征，表現(xiàn)在人對現(xiàn)實的態(tài)度和相應的行為方式上。人們對現(xiàn)實的態(tài)度和行為模式的結(jié)合就構(gòu)成了一個人區(qū)別于他人的獨一無二的性格。在性格這個問題上，每個人性格是心理和大腦思維的表現(xiàn)形式，性格分類方法多種多樣，那么現(xiàn)代醫(yī)學心理學根據(jù)人的性格心理素質(zhì)分為A、B、C三種類型。...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　一項新的研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人仍保持快樂或不快樂直至6旬中期，他們的一些觀念才會發(fā)生變化。 　　波士頓大學和俄勒岡州立大學的調(diào)查人員，試圖了解隨著男性年齡的增長，他們的情緒所產(chǎn)生的變化，他們研究了超過1300名53歲到85歲的男性。俄勒岡州老年病學教授卡羅琳·阿爾德溫說，80%的男性在他們一生中...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　了解心情兩步走 　　認識自己的情緒：面對不愉快的事，你是否感到很憤怒？很受傷害？或是怒火中燒？專家建議：先嘗試正確地描述自己的感覺，做到這些之后，你就可以按照自己的方式把情緒調(diào)整好——認知是行動的支柱。 　　以“五年時間”為衡量標準：能清醒地區(qū)分出你正在處理的事情是很重要的事還...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　很多人在經(jīng)歷重大的變故或者一些重大的事件后，短期內(nèi)都會出現(xiàn)一些情緒的波動，這些都是正常的，但我們該如何判斷我們是屬于正常的情緒波動還是我們的心理健康已經(jīng)出現(xiàn)了問題呢？今天小編就介紹幾個判斷的因素供大家參考參考。 　　1、人際適應問題，包括工作關(guān)系、學習關(guān)系、家庭關(guān)系、友情關(guān)系及熟...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　相比生理上的懶惰，拖延癥像是心理上的無法控制，自小我們就懂得“明日復明日，明日何其多”的道理，但為什么無論工作還是學習，效率就是無法達到預想的水準呢？在這快節(jié)奏高壓力的現(xiàn)代社會中，很多人都發(fā)現(xiàn)自己患上了嚴重的拖延癥。那么，患上拖延癥怎么辦？ 　　一、分清主次學會運用二八法則 ...
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案例介紹 郭教授您好！我今年24歲了，還依然在愛情的選擇里徘徊不定，因為自身條件也不錯的原因，從大學開始就有很多的追求者。由于從小父母早早離異，使我很沒有安全感，所以在感情世界里我是個不輕易交心的人。喜歡被別人追逐的感覺，不喜歡被感情束縛，失去更多自由。大四快畢業(yè)的最后一年，我戀愛了，可是對象并不是我的最愛，若不是他（軒）跟貼膏藥似的，對我百...
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