廈門心理專家 標(biāo)簽
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):教你做到不當(dāng)局者迷 中國(guó)有很多諺語很有道理,“當(dāng)局者迷、旁觀者清”,就是這么一句。 有朋友失戀情緒低落,我們都來開導(dǎo)他: 有人說:沒關(guān)系的,你條件這么好,再找一個(gè)更好的。 有人說:每個(gè)人都失戀過,過段時(shí)間就好啦,別太難過。 還有人說:她那么對(duì)你不好,分了不是挺好么?你就是...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):煩惱焦躁怎樣發(fā)泄心中不快? 有句話叫“人生就像心電圖,如果一帆風(fēng)順,那么只能說明你已經(jīng)死了”,每個(gè)人的人生都避不開高峰和低谷,因此不可避免的,總有一些讓你煩躁、焦慮、心情低落的事情出現(xiàn):和同事上司相處不愉快、因工作失誤被上司責(zé)罵、家人之間的摩擦、生病……總之原因多種多樣。 當(dāng)所有的不愉快全部匯集成...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):改善人際關(guān)系的基本動(dòng)作(上) 基本動(dòng)作游戲的設(shè)計(jì)可以改善我們?cè)谌穗H關(guān)系中自相矛盾的境地,它的原理建立在即興的舞臺(tái)短劇表演中。有6個(gè)原始動(dòng)作,箭式、杯式、按式、聽式、張式和樹式。 受過基本動(dòng)作游戲培訓(xùn)的社會(huì)心理學(xué)家、治療師捷克琳娜·柏勒蘭(JacquelinePellerin)解釋說:“透過這6個(gè)反復(fù)做出的動(dòng)作,我們可...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):十年戀愛,終究與你錯(cuò)過 【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 知名心理專家:心理學(xué)教授郭瀟贏 案例介紹 郭教授您好!我和男友已戀愛10年了,我們是高中同學(xué),又考上同一所大學(xué)并確定戀愛關(guān)系,從大一開始到讀研,我們非常相愛,互相鼓勵(lì)、互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步,規(guī)劃好多未來生活,也認(rèn)定了彼此是對(duì)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):揭秘情緒與健康的秘密 科學(xué)家發(fā)現(xiàn),如果你對(duì)你現(xiàn)在所擁有的一切心存感激,無論是擁有一個(gè)貼心的伴侶,擁有一定的成就,還是自己還活著這個(gè)事實(shí)本身,這種感激之情都可以增強(qiáng)免疫功能,降低血壓,令整個(gè)身體的康復(fù)速度加快。 不少人都有這樣的經(jīng)歷:當(dāng)悲傷、抑郁時(shí),會(huì)出現(xiàn)頭疼、胃痛、失眠、血壓增高等癥狀。最近,...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):常見的心理感冒是產(chǎn)后抑郁癥 許多人都不同程度地感受過情緒低落給自己帶來的精神上和心理上的痛苦。在美國(guó),十五分之一的人有中度或重度的抑郁癥狀,表現(xiàn)出:對(duì)自己不滿,對(duì)生活不滿,悲觀絕望,失眠或嗜睡,食欲下降,不愿活動(dòng)和參加社交活動(dòng),思維遲鈍,反應(yīng)緩慢,注意力不能集中,厭世并有自殺念頭。 抑郁情緒會(huì)...
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