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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：心理排毒的小秘訣 　　第一招：不苛求自己 　　有些人把自己的目標定得太高，于是各種挫折和打擊接踵而至，終日抑郁寡歡，這是自尋煩惱。心理專家指出，要把目標和要求定在自己能力范圍之內，懂得欣賞自己已取得的成就，心情就會自然舒暢?？陀^分析自己的現(xiàn)狀，哪些是能改變的，哪些不能改變，以平和的心態(tài)決定自己的取舍。...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：幸福人生離不開的朋友 　　1、志同道合的朋友：和你興趣相投，是你最有可能相處的人。 　　與他們在一起，你會覺得心有靈犀。你會因為想的事、說的話都與他們相近，經常有被觸摸心靈的感覺。和他們交往會幫助你不斷地自我認同，你的興趣、人生目標或是喜好，都可以與他們分享。“共享”會讓你獲得心理上的安全感，因為有了他...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：女人心態(tài)好才會幸?？鞓?nbsp;　　半數(shù)以上的女性大概都看過、或了解過小說《飄》。主人公斯嘉麗最經典的一句話是：“明天又是全新的一天了?！?nbsp;　　遇到了難題，她會暫時性回避，至少，在今天在當下她選擇回避。等到明天，再去面對復雜。 　　這是一種有益的壞情緒舒緩方式。誰都知道，在噩運發(fā)生的那一刻，人是最脆弱的。隨...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：知足者常樂 　　人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態(tài)度。勇于放棄是一種大氣，敢于堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？ 　　如果我們能懂得取舍，能做到堅持該堅持的，放...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：淺談不成熟的心理表現(xiàn) 　　生態(tài)度，相對穩(wěn)重的生活方式，那么，不妨來對照以下五條，看看你是否是一個成熟的女人，或者，還是那么不成熟! 　　1.舉止輕佻 　　遇到有型男在場的社交派對，你從女士堆里面第一個走到他的面前交換名片，以示你的魅力無限，不過，你可能沒在意自己走動時過于搖擺的腰部，談話時為扮性感而...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：樂觀情緒從何而來？ 　　1.尋找專業(yè)幫助 　　一貫表現(xiàn)強勢的你，也會不可避免地面對一些心理壓力。這時，光憑自己的堅強意志去硬行承受，是非常不理智的。此時，應當尋找專業(yè)的幫助，例如和心理醫(yī)生談話，進行減壓瑜伽訓練等方法來提高心理承受力。 　　2.不苛求自己 　　有些人把自己的目標定得太高，于是各種挫...
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