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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：快速解決睡眠問(wèn)題 　　相信很多人都經(jīng)歷過(guò)躺下在床上翻來(lái)覆去好幾個(gè)小時(shí)都睡不著的情況，更嚴(yán)重的會(huì)通宵失眠。這是非常郁悶的事，而且還不利于我們的身體健康，影響我們的心情。我也曾為此特別苦惱，經(jīng)過(guò)自己的嘗試和不斷的尋求助眠的方法，于是總結(jié)出幾個(gè)自己認(rèn)為比較好的助眠方法分享給大家，希望能夠幫助大家盡快入睡。 ...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不拋棄內(nèi)心孤單的種子 　　如果每個(gè)人生下來(lái)都有一顆種子深植心中，有多少人會(huì)照料它，培育它，讓它開花？要是這顆種子開始成長(zhǎng)為一棵棕櫚樹，但是這個(gè)人看到其他人培育的卻是松樹怎么辦？他們會(huì)藏起棕櫚樹來(lái)適應(yīng)大家嗎？他們甚至?xí)幌⑺肋@棵樹嗎？這就是關(guān)于自我背叛的所有。在最壞的形勢(shì)下，這就是一種自殺。人們往往害怕其...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：成就更好的自己需學(xué)會(huì)知足 　　今天上午，我靜靜地思考著要寫些什么的時(shí)候，總是想到這么一個(gè)詞——“足夠”，然后我就想，這個(gè)詞到底意味著什么呢。 　　網(wǎng)上某權(quán)威詞典對(duì)它的定義如下：“要求、需要或期望的數(shù)量、質(zhì)量或范圍都得以滿足?！?nbsp;　　我曾問(wèn)過(guò)自己多少次自己是不是足夠了，要是我自己能數(shù)清楚就好了。我真的滿足...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：負(fù)面情緒屬于致病源 　　說(shuō)到生病的原因，多數(shù)人會(huì)聯(lián)想到傳染性很強(qiáng)的病毒、繁殖速度快的細(xì)菌等，往往忽視了性格對(duì)身心健康的影響。殊不知，早在20世紀(jì)30年代，醫(yī)學(xué)界就刮起了一股“身心醫(yī)學(xué)”之風(fēng)，開始探討性格等心理因素和疾病的關(guān)系。 　　根據(jù)不同性格人群的行為特點(diǎn)，醫(yī)學(xué)上一般會(huì)把普通人群分為A型、B型和C型三種性格...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：改善焦慮情緒的最新研究 　　焦慮在全球范圍內(nèi)影響著越來(lái)越多的人，科學(xué)家們也在積極開展有關(guān)焦慮的起病原因、治療方式的研究工作，以下就是九項(xiàng)與焦慮相關(guān)的最新研究成果。 　　與人為善能緩解社會(huì)焦慮 　　友善待人能讓有社會(huì)焦慮的人更好地和別人打成一片。在一項(xiàng)社會(huì)心理學(xué)研究中，有社會(huì)焦慮的參與者被分為了三組...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：愛(ài)情需通過(guò)哪些考驗(yàn)？ 　　情侶之間剛開始，肯定是甜蜜的，久一點(diǎn)因?yàn)橛谢ハ嗟呐惆橐矔?huì)讓彼此很安心，這種關(guān)系是最理想的戀愛(ài)狀態(tài)，可是，情侶到了一定時(shí)候，還是需要經(jīng)歷五種考驗(yàn)的。 　　1.突然收不到對(duì)方的聯(lián)系 　　在陷入戀愛(ài)之前，男女之間最為期盼的就是來(lái)自對(duì)方的短信、電話或社交軟件留言吧、雖然大多數(shù)時(shí)候都...
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