職場心理 標簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：心理醫(yī)生教你擊退憂郁癥 　　接受自己生病的事實 　　憂郁癥病人首要之務(wù)就是要有“病識感”，咨商經(jīng)驗豐富的長庚大學(xué)行為科學(xué)所助理教授楊啟正觀察，很多病人會否認、逃避、偽裝、拒絕，不愿正視自己生病，但往往“愈掙扎，陷得愈深”。 　　“有病一定要先治病”不論是生理或心理疾病，先把癥狀控制好，一旦穩(wěn)定之后再加上其他...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：生活中你不知的心理趣聞 　　男人在家里撒嬌的頻率超過女人 　　一項調(diào)查顯示，男人在家里撒嬌的頻率甚至超過妻子。男人一直扮演強悍的角色，承受著巨大的心理壓力。但在本質(zhì)上，男人和女人一樣，都有脆弱的一面。 　　心理學(xué)家認為，事業(yè)往往是男人賴以撒嬌的資本。他們有一種患得串失的茫然感，對死亡日益迫近的恐懼感，...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：自我防御叫自戀 　　生活中對于那種盛氣凌人、沾沾自喜的人不泛少見，而那種無論身處何種境地都自信滿滿的人也見得很多。對于這三種人，我們都不是很喜歡，是不是？不過這些人有著共同的特點，那就是他們害怕被傷害，或者是被傷害不起！于是，他們開啟了自我防御！ 　　說句實話，生活中沒有人希望被別人數(shù)落，被他人指責。也就...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：擺脫壞心情的心態(tài)秘方 　　1、笑起來，制造快樂　　即使是情緒非常低落的時候，也可以嘗試這個方法。做出笑臉，保持兩分鐘?？茖W(xué)研究已經(jīng)證明了，只要是真地笑起來了，嘗試笑的人也會感到快樂，情緒會高漲，感覺會變得好起來。即使你原來并不想笑，也并不感覺到快樂。 　　2、解決問題，不要抱怨　　不斷地抱怨你的問題是一種可...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：青澀的戀愛 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 案例介紹：郭教授您好！我小學(xué)時候是在家鄉(xiāng)上的，3年級的時候我喜歡上了同桌，他學(xué)習特別好，長得文質(zhì)彬彬，說話聲音超好聽，我們班上有很多女生給他寫情書，當然還有隔壁班級的，而我就負責幫他傳遞情書和回復(fù)情書。那時我羨慕那些女生大膽表達對他的愛慕之情，又嫉妒她們寫情書給...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：提高幸福感需做好的件事 　　所有的健康人士都不會去跑馬拉松，或參加鐵人三項全能運動競賽，更不會在周末的早上忽然變成運動狂人。相反，他們從事的是有規(guī)律、低強度的身體活動，這通常是他們生活的一部分。比如撒丁島的牧羊人每天步行8公里以上，這對心血管的健康大有好處，對肌肉和骨骼也有積極影響，且不會像跑馬拉松或三項全能...
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