廈門心理咨詢 標(biāo)簽

　　壓力是許多健康問題的元兇，它有時(shí)讓你頭疼、健忘，有時(shí)讓你呼吸困難，產(chǎn)生瀕死感覺，它的傷害總是出人意料。所以及早了解壓力并控制它顯得尤為重要。 　　美國哈里斯調(diào)查中心發(fā)布信息稱：人體60%～90%的疾病與壓力有關(guān)。長期生活在壓力下，你的身體也會(huì)提出“抗議”。 　　影響大腦 　　法國研究人員發(fā)現(xiàn)一種酶，一旦受到壓力就會(huì)攻擊大腦海馬區(qū)負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)...
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　　“未經(jīng)你同意，任何人都不能讓你感到自卑” 　　上次你懷疑自我和人生方向是什么時(shí)候呢？ 　　我猜一定是你失敗或者體驗(yàn)意料外的一次挑戰(zhàn)時(shí)吧。 　　人們的信心在某一時(shí)刻會(huì)受到打擊，我們會(huì)犯錯(cuò)誤，會(huì)任性妄為，做那些不重要的事，于是生活開始變得毫無意義。 　　這時(shí)，我們的自尊自信就開始衰退，對(duì)自己所做的選擇和生活變得不自信。 　　所...
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　　我錯(cuò)過了機(jī)會(huì)。 　　我們可能是追求一個(gè)戀情或者學(xué)位，或者生兒育女，或者尋找我們的呼召。我們又渴望又遺憾地回眸一望，就認(rèn)為唯一的那艘船已經(jīng)離開?；蛟S那艘船真的離開了，但海上還有好多個(gè)港口。這里的危機(jī)是：我們被困在自己的遺憾中，將我們追求所渴望的事物的力量捧手讓人。的確，或許我們還是要哀悼片刻，但是，真正的問題是：現(xiàn)在要何去何從？ 　　...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：我們的心靈沐浴陽光　　“心是自己的殿堂，它既可以是地獄中的天堂，也可以是天堂中的地獄。”——約翰·彌爾頓《失樂園》?！　　皫缀跛械耐纯喽荚从诓徽_地看待現(xiàn)實(shí)。當(dāng)你根除錯(cuò)誤觀點(diǎn)后，痛苦就會(huì)結(jié)束?！薄恍卸U師?！　∥覀兠總€(gè)人都會(huì)時(shí)不時(shí)地產(chǎn)生消極的想法，而我們處理消極態(tài)度的方式會(huì)直接影響到你是自信還是恐懼、希望還是絕望...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：有種心情叫無人能懂 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 案例介紹：郭醫(yī)生您好！我自幼跟媽媽生活，從出生開始就不知道爸爸是誰，經(jīng)常被鄰居家小朋友欺負(fù)，說我是沒人要的私生子，然后很委屈跑回家里告訴媽媽，媽媽不但不哄我，還咒罵爸爸是個(gè)混蛋，當(dāng)我問爸爸是誰的時(shí)候，媽媽總是說她以前遇到的男人都是垃圾，沒一個(gè)好人，你就當(dāng)...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：快速解決睡眠問題 　　相信很多人都經(jīng)歷過躺下在床上翻來覆去好幾個(gè)小時(shí)都睡不著的情況，更嚴(yán)重的會(huì)通宵失眠。這是非常郁悶的事，而且還不利于我們的身體健康，影響我們的心情。我也曾為此特別苦惱，經(jīng)過自己的嘗試和不斷的尋求助眠的方法，于是總結(jié)出幾個(gè)自己認(rèn)為比較好的助眠方法分享給大家，希望能夠幫助大家盡快入睡。 ...
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