廈門心理咨詢 標(biāo)簽

 廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家 特邀嘉賓|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 文/曉靜?廈視三套《健康時(shí)間》 主持人哈尼：守護(hù)健康，樂活人生，歡迎走進(jìn)健康時(shí)間。小胖，在日常生活當(dāng)中你會(huì)不會(huì)遇到很多不開心的事情，比如今天開車堵車或胎被扎了，肯定會(huì)說“煩死了”。 主持人小胖：是的，而且心理學(xué)家人家就分析了，生活當(dāng)中有些煩惱是必然的煩惱，...
閱讀全文...

廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家 特邀嘉賓|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 文/曉靜?廈視三套《健康時(shí)間》 心理醫(yī)生郭瀟贏：那我們跟他說其實(shí)你這個(gè)煩惱就是，必然煩惱，和上一個(gè)恰好相反，那你就要接受它，我們探討一下，怎樣減輕這個(gè)煩惱！我們要學(xué)會(huì)與煩惱相處。煩惱就跟老虎一樣，來了你怎么辦？不要怕！讓老虎（煩惱）請(qǐng)坐，焦慮來了請(qǐng)坐，與它和平相處...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家 　　所有依靠物質(zhì)支撐的幸福都不能持久，幸福的關(guān)鍵在于你的生活態(tài)度。對(duì)于幸福的誤解，讓很多人離幸福越來越遠(yuǎn)，如何才能重獲幸福感？首先要做的，就是先甩掉這些幸福路障。 　　不少事物——如巧克力、浪漫喜劇、嶄新的床單——這些都能幫你改善心情。但談到獲取真正的幸福時(shí)，人們對(duì)它有太多的誤解。下面幾個(gè)有關(guān)收...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：用心去領(lǐng)悟腦海中的世界 　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 我兒子最近問我有沒有可能咱們身處在一個(gè)更大的宇宙的一粒塵埃上。他說他剛剛又看了一遍荷頓奇遇記，讓他產(chǎn)生了這樣的想法。一向喜歡說“不可能”的我，這次對(duì)他說“我看沒有什么不可以?！庇谑撬杏X到了某種興奮。 　　是什么奇妙猜想讓...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“逆境”可以磨練人的意志 　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　生活中，有順境，有逆境，有時(shí)波瀾不驚。 　　有人覺得運(yùn)氣使然，有人相信命中注定，還有人說、這就是生活。 　　成功首先歸功于前行的動(dòng)力。就像駕駛帆船一樣，如果我們?cè)凇绊橈L(fēng)”時(shí)最大化產(chǎn)出，每天保持前進(jìn)，在逆流中努力生存...
閱讀全文...

 　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家 　　“人生最大的敵人，是自己”，很多時(shí)候往往是自己跟自己過不去，而導(dǎo)致自己情緒低落，覺得越活越累。其實(shí)只要學(xué)會(huì)放下、放平、放心，這樣放開手去練習(xí)，學(xué)習(xí)自己勇敢地面對(duì)問題，不再給自己的人生“設(shè)限”，自然就會(huì)變得寬心、開心，自己也獲得一次煥然一新的機(jī)會(huì)，重新愛自己。?　　癥結(jié)一：動(dòng)不動(dòng)就把抱歉掛在嘴...
閱讀全文...