婚姻質(zhì)量 標(biāo)簽

??自卑,除了消磨一個(gè)人的雄心、意志，使他自暴自棄、悲觀漏氣之外，恐怕不會(huì)有什么好作用。年輕人，生活、事業(yè)都還剛剛起步，征途還漫長(zhǎng)著呢，即便起步時(shí)遲緩了一些，或走了點(diǎn)彎路，成績(jī)一時(shí)不如人，也遠(yuǎn)不足以決定一個(gè)人的一生。好比一個(gè)優(yōu)秀的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，剛起跑時(shí)，比別人慢了一些，并不要緊，只要他攢足勁，加加油，照樣可以趕上、超過(guò)前面的人，甚至可能拿金牌。自然，...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：樹(shù)立自信的必備條件 　　膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長(zhǎng)、成功道路上的絆腳石，那么，我們?nèi)绾翁唛_(kāi)這塊絆腳石，勇往直前地走在成長(zhǎng)、成熟、成功的道路上呢？ 　　第一，樹(shù)立自信心理是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要的法寶 　　膽怯退縮的人往往是缺乏自信心理的人，對(duì)自己是否有能力表現(xiàn)或做某些事情表示懷疑，結(jié)果可...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“心理問(wèn)題”導(dǎo)致食欲不好嗎？ 如果有人問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題，您可能會(huì)有很多答案：肚子餓不餓、心情好壞、天氣、環(huán)境等。美國(guó)學(xué)者通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究了影響我們進(jìn)食的很多因素，他發(fā)現(xiàn)除了饑餓以外，很多人開(kāi)始吃東西或許還有別的原因。 柔和光線增加食欲 柔和的燈光會(huì)影響人們消費(fèi)食物，這主要是因?yàn)槿岷偷臒艄鈺?huì)讓人們?cè)黾邮孢m感，從而...
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?你是否感到壓力無(wú)所不在？而壓力不僅帶來(lái)物質(zhì)損失，醫(yī)學(xué)專家們發(fā)現(xiàn)，壓力還會(huì)傷害人體以下7個(gè)系統(tǒng)的健康： 　　1.神經(jīng)系統(tǒng) 　　受到壓力后，肌肉會(huì)突然轉(zhuǎn)變能量的來(lái)源，“擊退”被察覺(jué)到的威脅。交感神經(jīng)系統(tǒng)向腎上腺發(fā)出信號(hào)，釋放腎上腺素、皮質(zhì)醇等激素。這些激素會(huì)加快心率、升高血壓、改變消化系統(tǒng)的活動(dòng)、升高血糖。 　　2.骨骼肌系統(tǒng) 　　受到壓...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：以下心理問(wèn)題完全不必?fù)?dān)心，也不必緊張到有點(diǎn)困惑就扣上心理疾病的帽子。 第一種心理問(wèn)題 “我想的事情太多了，腦子里每天都是一團(tuán)糟?！毕氲眠^(guò)多是再正常不過(guò)的事情了，你可以經(jīng)常問(wèn)自己，“這個(gè)真的很重要嗎？需要我花那么多精力嗎？”這種練習(xí)會(huì)讓你逐漸清醒。 .第二種心理問(wèn)題 “我擔(dān)心其他人對(duì)我有看法?！痹u(píng)估和留意...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：消除過(guò)分緊張焦慮的辦法 精神緊張一般分為弱的.適度的和過(guò)度的三種。人們需要適度的精神緊張；因?yàn)檫@是人們解決問(wèn)題的必要條件；但是過(guò)度的精神緊張卻不利于問(wèn)題的解決。那么，應(yīng)怎樣做才能解決人的過(guò)度精神緊張而達(dá)到心理平衡呢？ 提出合理期望 俗語(yǔ)說(shuō)，人貴有自知之明。每個(gè)人都應(yīng)對(duì)自我有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，正確地分析自...
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