抑郁癥 自殺 標簽

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　有些人一生氣就像火山爆發(fā)，經(jīng)常沖動闖禍；有些人則把怒氣往肚里吞，積壓到臨界點一次爆個夠，也釀成巨災，新研究已發(fā)現(xiàn)，壓抑怒氣會引發(fā)酸痛、增加心血管疾病風險，甚至有害夫妻關系。 　　把自己照顧好，不再被怒氣綁架，將更有能力愛別人。如何找到潛藏在怒氣下的真正心思？ 　　1、覺察生...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　有些女性在進入更年期后，脾氣秉性會大變，經(jīng)常大動肝火，因此愛發(fā)脾氣、動不動就“橫眉冷對”的女人常被戲稱到了更年期。女性在更年期性情發(fā)生變化與月經(jīng)來臨前，女性總是脾氣暴躁，情緒波動大的原因類似，都是由于體內(nèi)激素的波動和變化引起的。要想不被別人成為“母老虎”，除了適當?shù)姆潘尚那?，保持樂觀...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　人格障礙是一個很大的心理疾病，對于哪些時常都會做噩夢，在夢中被驚醒的人，是不是就會特別容易的產(chǎn)生人格上的精神問題呢？下面就來看看文章怎么說的吧。 　　科學家們早已確認，睡眠能增強一個人記憶數(shù)據(jù)、文字和事實的能力。而一項最新專題研究進而發(fā)現(xiàn)，睡眠還有助于人們學習各種技巧，如樂器...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 權威心理專家：著名心理學教授郭瀟贏 心理問題：膽怯、害怕門關著的男孩 心理個案：6歲男孩，名叫丹宵，幼兒園大班。 心理主訴：膽小、怕黑、怕一人在家，也怕把家里的門關著，如此有一段時間了。 現(xiàn)病史：當?shù)は氐礁改干磉吷顣r，父母就發(fā)覺他膽子小、怕單獨一人在家，常粘在大人身邊玩...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 心理專家：著名心理學教授郭瀟贏 “聽父母的話”似乎是個不爭的事實，但黃色小孩卻對這個卻有異議，不管是誰的話，對的他們聽，錯的他們就不聽，而對錯的標準由他們來定。沒錯，黃色小孩就是這么霸氣和霸道。他們敢說敢做、敢于打破規(guī)則，更敢挑戰(zhàn)父母的杈威。 一個小孩再勇敢也不太敢挑戰(zhàn)父母的權威，...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 心理專家：著名心理學教授郭瀟贏 我們的情緒包括了許多方面：高興、緊張、惱怒、膽怯、報復心……當然，也包括憤怒。 與好的情緒相比，我們要想讓自己心平氣和，更要正視自己的負面情緒。 很多人總是否定自己的負面情緒，可事實上，這些負面情緒并不會因為我們的否認而消失，只會在潛意識中隱匿起...
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