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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　每天上下班，我都會看到很多人一手夾著包包，一手拿著快餐邊走邊吃，仔細觀看你會發(fā)現(xiàn)他們的臉上并不是愉快的表情，那種食物怎么能吃的愉快呢？但是為什么還有這么多人（年輕人最多）寧愿花錢吃不愉快的食物也不想做飯呢？以下是不想做飯者的原因： 　　現(xiàn)實原因： 　　據(jù)我所知大部分人都知...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏 1.感恩：感恩生活賦予我們的一切，感恩是一種處世哲學(xué)，是生活態(tài)度、是大智慧；人生在世，不可能一帆風(fēng)順，經(jīng)常會遇到種種失敗、挫折與無奈等等，這些都需要我們勇敢地去面對、曠達的去地處理。當挫折、磨難、不幸、失敗來臨時，是一味地埋怨生活，從此變得消沉、萎靡、一...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　對任何一個曾經(jīng)考慮過心理治療但不知從何入手，或是想簡單感受下在治療室是什么感覺的人，下列的介紹會為你提供幾種常見的心理療法的知識。 　　心理動力學(xué)療法 　　這個療法都是圍繞講話來進行的，它的特別之處在于，治療師會引導(dǎo)患者，讓他隨意講出自己腦子里在想的事情和感受，想到什么就...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　最近，《人格與社會心理學(xué)》雜志在網(wǎng)上公布的一項研究結(jié)論：男人當面對自己的女人獲得成功時，男人的自尊心會下降，而不是沉醉在他們女人的成就榮耀中。研究的主要作者凱特·拉特利夫說，當男性的伴侶在執(zhí)行任務(wù)中獲得成功時，即使在該任務(wù)中他們與自己的伴侶不是競爭對手，但男人潛意識的自尊心仍然更容...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　1、旅行性精神綜合征 　　節(jié)日期間，不少人選擇旅游以休心養(yǎng)心。有的親友趕回家與親人團聚，在長途旅行中，尤其是在長途列車上和輪船上，由于車廂、船艙內(nèi)擁擠、嘈雜，空氣混濁，加之過度疲勞、缺乏睡眠及個別心理不健全的乘客，此時可能突然對周圍環(huán)境發(fā)生妄想，表現(xiàn)為緊張恐懼、草木皆兵和危在旦...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　心理學(xué)上有一種焦慮癥被稱為社交焦慮失協(xié)癥（SAD），即社交恐懼癥。有這種癥狀的患者在人際交往過程中會顯得很吃力，甚至對參加聚會、打電話、到商店購物、或詢問權(quán)威人士也會感到困難。 　　如何判斷社交恐懼癥 　　要如何知道自己是否患了社交恐懼癥呢-醫(yī)師指出以下三點來做自我檢測： ...
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