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　　【廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：10年前，平均每位女性一天中僅僅會(huì)經(jīng)歷7件令人不愉快的事情，而現(xiàn)在一天中，每位女性經(jīng)歷的煩心事平均比10年前多出近4倍。雖然這項(xiàng)調(diào)查只針對(duì)女性，但卻反映出現(xiàn)在人一天中所感受的壓力正在上升，無(wú)論男性女性，面對(duì)一天中可能出現(xiàn)的各種不愉快事件，該怎么辦呢？ 　　了解心情兩...
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　　【廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　心理障礙出現(xiàn)前的征兆 　　生活中有許多細(xì)節(jié)在提醒我們，心理狀態(tài)開(kāi)始出現(xiàn)小問(wèn)題了。比如特別容易對(duì)生活中的某些細(xì)節(jié)耿耿于懷；工作被肯定的情況下，無(wú)緣無(wú)故地?fù)?dān)心會(huì)被裁員；對(duì)年齡增長(zhǎng)產(chǎn)生恐慌；對(duì)感情、對(duì)婚姻不自信；需要通過(guò)辛辣和油炸的食物來(lái)刺激食欲；以及在生活水平提高的前提下，反而對(duì)生...
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　　【廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　一、憐憫　　 　　視力殘疾人“生活在黑暗之中”，失明導(dǎo)致對(duì)環(huán)境信息獲得的喪失和對(duì)環(huán)境有效控制能力的喪失、視力殘疾人學(xué)習(xí)的不便、生活的艱辛、求職之不易……使得視力殘疾人這一社會(huì)弱勢(shì)群體中的弱勢(shì)群體更易為人們所憐憫與關(guān)注。其實(shí)對(duì)視力殘疾人的憐憫之心是理解、關(guān)心、幫助他們的基礎(chǔ)，但僅有憐...
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【廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 藍(lán)色小孩不是接受不了批評(píng)，也不是不愿意改正錯(cuò)誤，但因?yàn)樗麄兦榫w的敏感和完美主義傾向，在聽(tīng)到批評(píng)的那一剎那，他們也會(huì)抗拒，所以對(duì)藍(lán)色小孩的批評(píng)要用適合他們的方式，走先感性后理性的路線——先鼓勵(lì)，再批評(píng)。 幾乎所有的小孩都是不喜歡被批評(píng)的，但不同性格的小孩面對(duì)批評(píng)的態(tài)度和心理卻是不一樣的。&nb...
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【廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】一、基本概念：美，威特金（1940年）人們獨(dú)立于場(chǎng)面活動(dòng)的程度。場(chǎng)：人與事物等，場(chǎng)依存型——依賴，場(chǎng)獨(dú)立型——獨(dú)立。特征：1、是形式非內(nèi)容；??2、普通性涉及生活的方方面面；??3、兩極性特征與中性價(jià)值。二、測(cè)量①斜屋斜椅試驗(yàn)（身體順應(yīng)測(cè)驗(yàn)）：判斷與水平垂直與否？現(xiàn)為椅子和房子的地面相垂直，但與水平線是不垂直的...
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　　【廈門(mén)心理咨詢、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　1.注意傾聽(tīng)內(nèi)心聲音 　　Burnham說(shuō)，“直覺(jué)是種天賦，很容易被人忽視。每個(gè)人都有直覺(jué)，但有人對(duì)此并不在意?！敝庇X(jué)強(qiáng)的人首要特點(diǎn)就是他們注重傾聽(tīng)直覺(jué)的引導(dǎo)?！吨庇^的羅盤(pán)》作者FrancisCholle說(shuō)，直覺(jué)縮小了本能及推理間的鴻溝，為了能做出最好的決定，我們需要平衡直覺(jué)與理性思考。讓人的本能造福...
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