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　　【廈門(mén)心理咨詢(xún)、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專(zhuān)家郭瀟贏教授】 　　很多人在經(jīng)歷重大的變故或者一些重大的事件后，短期內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)一些情緒的波動(dòng)，這些都是正常的，但我們?cè)撊绾闻袛辔覀兪菍儆谡５那榫w波動(dòng)還是我們的心理健康已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題呢？今天小編就介紹幾個(gè)判斷的因素供大家參考參考。 　　1、人際適應(yīng)問(wèn)題，包括工作關(guān)系、學(xué)習(xí)關(guān)系、家庭關(guān)系、友情關(guān)系及熟...
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　　【廈門(mén)心理咨詢(xún)、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專(zhuān)家郭瀟贏教授】 　　其實(shí)，在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦?，就個(gè)人情緒而言，生氣是免不了的；從維護(hù)自身的權(quán)益，贏得別人的敬重，戒防別人犯錯(cuò)方面來(lái)說(shuō)，生氣也是必要的。 　　我們大多數(shù)人想把生氣表達(dá)出來(lái)，就是想使自己的生氣產(chǎn)生效應(yīng)，使得自己的生氣對(duì)他人人有所震懾，或是使別人更加敬重自己。“給別人一點(diǎn)顏色看看。”這...
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　　【廈門(mén)心理咨詢(xún)、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專(zhuān)家郭瀟贏教授】 　　女人缺乏安全感，關(guān)于這一點(diǎn)，我想無(wú)論是女人還是男人應(yīng)該都會(huì)表示支持。女人經(jīng)常會(huì)問(wèn)男人：“你愛(ài)我嗎？”、“你會(huì)一直愛(ài)我嗎？”、“你是真的愛(ài)我嗎？”等等這樣的問(wèn)題，甚至于，會(huì)設(shè)置場(chǎng)景考驗(yàn)?zāi)?，最為?jīng)典難以回答的莫過(guò)于：“如果我和你媽同時(shí)掉進(jìn)水里，你會(huì)先救誰(shuí)？”。 　　為什么女人缺乏安全感？&nb...
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案例介紹 郭教授您好！我今年24歲了，還依然在愛(ài)情的選擇里徘徊不定，因?yàn)樽陨項(xiàng)l件也不錯(cuò)的原因，從大學(xué)開(kāi)始就有很多的追求者。由于從小父母早早離異，使我很沒(méi)有安全感，所以在感情世界里我是個(gè)不輕易交心的人。喜歡被別人追逐的感覺(jué)，不喜歡被感情束縛，失去更多自由。大四快畢業(yè)的最后一年，我戀愛(ài)了，可是對(duì)象并不是我的最?lèi)?ài)，若不是他（軒）跟貼膏藥似的，對(duì)我百...
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　　【廈門(mén)心理咨詢(xún)、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專(zhuān)家郭瀟贏教授】 　　批評(píng)很少來(lái)自朋友。一方面這是因?yàn)榕笥淹ǔ?huì)顧及對(duì)方的感受而盡量回避當(dāng)面批評(píng)，而另外一方面是因?yàn)槿嗽诮慌笥训臅r(shí)候會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地回避那些與自己見(jiàn)解不同的人，抑或會(huì)有意無(wú)意地疏遠(yuǎn)曾經(jīng)批評(píng)自己的人。偶爾的情況下，朋友會(huì)提出中肯的批評(píng)，而被批評(píng)者通常相對(duì)容易接受，某種意義上也是因?yàn)樗热荒軌?..
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　　【廈門(mén)心理咨詢(xún)、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專(zhuān)家郭瀟贏教授】 　　據(jù)美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道，隨著生活成本的日益增高，人們所承受的壓力愈來(lái)愈大。買(mǎi)房、買(mǎi)車(chē)、結(jié)婚、生子、教育、醫(yī)療、保險(xiǎn)和養(yǎng)老，一樣接著一樣，壓根沒(méi)有讓人喘氣的空隙。日子過(guò)得透不過(guò)氣，每天都在為生活擔(dān)心。 　　密歇根州立大學(xué)心理學(xué)專(zhuān)家Jason認(rèn)為，某些性格的人特別容易擔(dān)心，對(duì)“不確定的...
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