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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：失眠與心理問題息息相關 　　“睡覺睡到自然醒”是多少人的夢想？可你發(fā)現(xiàn)，白天忙忙碌碌，回家后卻輾轉難眠；明明身體乏累，卻總是天未亮就醒了？為何你總是睡不好，運動服藥都不管用，若真如此，你就要懷疑自己是不是得了“心病”。 　　“當壞睡眠嚴重影響了日常學習生活，并持續(xù)一段時間，這就是睡眠障礙的表現(xiàn)。但是，睡不...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：心理幫助生活中口吃現(xiàn)象 　　近日，鄭州地鐵上傳來朗朗讀書聲，仔細一聽還有點磕碰。這是怎么回事呢？原來是一位有口吃的年輕小伙為了治療口吃而選擇在公眾場合鍛煉自己。演講完畢后，地鐵里的乘客也紛紛為他敢于直面短處的勇氣抱與熱烈的掌聲。 　　口吃，被醫(yī)學界認為是世界上最奇怪、最復雜的疾病之一。按照癥狀可分為首...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：別讓壞習慣把你“出賣” 　　“習慣”兩個字，對我們大家來說是再熟悉不過了?！昂昧晳T、壞習慣”是我們常常掛在嘴邊的，有時甚至能因為習慣衍生出對一個人教養(yǎng)的討論。因此，有些習慣會說話，特別是作為媽媽對孩子的言傳身教。資深心理咨詢師武志紅在他的新書《巨嬰國》里跟大家分享，有時一些習以為常的行為，沒準就是你內心的“告白”...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：情緒不穩(wěn)時不宜做的事 　　不要將憤怒帶過夜 　　俗話說“不要有隔夜仇”還是很有道理的。沒消氣就上床睡覺，會讓壞情緒一直纏繞著自己，據報道睡覺會增加對于我們對于情緒的記憶，會幫助我們處理和加強白天清醒時候獲取的信息。 　　因此爭吵后入睡會讓我們更加清楚的記住此前的負面情緒。 　　不要駕車上路 ...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：愛我的人和我愛的人 知名心理專家：心理學教授郭瀟贏 心理問題：我跟A在一起時感覺是世界上最幸福的人，遇到B以后才發(fā)現(xiàn)其實找個愛我的人更重要，懂得珍惜，才會長久！ 案例介紹：郭教授您好！最近遇到一個很棘手的問題，不知如何抉擇，事情是這樣的：大學四年只談了一個男友，他就是我的初戀A，我當時特別珍惜彼此之間的...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：心理亞健康需注意事項 　　說到健康，身與心二者缺一不可。當人們越來越重視養(yǎng)生、保健的時候，煩躁、易怒、焦慮、睡不好……這些都市人常見的“情緒病”卻被視而不見。當一個人長期處于這種狀態(tài)時，就可能是心理亞健康了。有研究顯示，近七成都市人心理處于亞健康狀態(tài)，且每個人一生中有70%～80%的時間與此相伴。心理亞健康就像一個...
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