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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：不良的心理信念影響心情 　　1.在自己的生活環(huán)境中，每個人都絕對需要得到其他重要人物的喜愛與贊揚。艾利斯不反對人需要別人的稱贊與喜愛，而且認為能夠得到生活中重要人物的喜愛與稱贊是一件好事。但他認為，如果把這當作是絕對需要的話，就是一個不合理信念了。因為它是不可能實現(xiàn)的。假如一個人相信這個信念，就會花很多的心思與...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：女性情緒化后易暴飲暴食 　　心情低落怎么辦？最直接的方式——吃！瘋狂的吃！譬如冰爽甜蜜的冰淇淋、蛋糕，火爆刺激的麻辣火鍋，還有各式各樣的零食……這是許多女性會選擇的方式，其實吧，就是想借由味覺刺激，給負面情緒找到一個宣泄的出口。 　　心理研究發(fā)現(xiàn)，情緒性壓力會導致人體皮質醇水平升高，進而刺激了對可口零食的欲望...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：讓每天擁有煥然一新感覺 　　繁忙的生活中，你是否感覺到疲累感如影隨形的感覺？就像便秘和水腫有損健康、美貌的道理一樣，不趕快排解心中累積的憤怒及郁悶，可是會讓你戰(zhàn)斗力下降、整個人蒙上一層陰影喔！ 　　只要心境改變，事情也會為之一變，例如：能下定決心去做一直以來猶豫不決的事、好的靈感突然源源不絕等。接下來，請...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：我們和小朋友一起玩吧！ “我們和小朋友一起玩去吧！”藍色小孩需要父母推動他們去交朋友。他們交朋友的主動性非常差，因為他們總喜歡一個人待著，但他們的內心其實也很渴望朋友，所以，父母應該讓他們主動、敞開心胸地去交朋友。 在幾種性格的孩子里，藍色小孩的朋友是最少的，和他玩的總是那幾個固定的小伙伴，他好像很長時間都...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：“陰暗面”存在于人格間 　　生活中每個人都有心理陰暗面，并且不會消失?！瓣幇得妗痹谌烁裰写嬖诘臍v史，恐怕會像人類進化史那么長——當?shù)厍蛏险Q生了人類，它便如影隨形。個體的“陰影”是如何形成的？在現(xiàn)代心理學科中，不同學派有各自不同的解釋，但面對心靈宇宙的浩瀚，學科理論的確難以完整地闡述那個“黑暗部分”的全貌與真相。以下...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：男人都有暴躁脾氣嗎？ 　　對于發(fā)脾氣，男人和女人不同。女人的脾氣總是溫柔很多，來得快也去得快，男人則不同，脾氣來了總是那么的轟轟烈烈，如排山倒海般九頭牛也拉不回來。為什么會出現(xiàn)這種情況？男人們又該如何收拾收拾這種牛脾氣呢？ 　　當然，并不是所有的男人都會脾氣不好，只是相對于女性而言，男人的脾氣貌似更大...
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