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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：你的選擇交給正確價值觀 大部分時候，我們遇到的問題差不多都是短暫的，但這些短暫的問題引起即刻的痛苦，而我們常常被這些痛苦左右了選擇和行動。 例如：一名雇員因感到不夠受重視，不夠有權(quán)力而痛苦時，他可能胡思亂想，把工作干得很壞。 當(dāng)一個人因覺得不被人愛、不被人珍視、被人誤解而痛苦時，他可能會用欺騙伴侶的方...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：適當(dāng)控制自己的脾氣 當(dāng)我們的身體出現(xiàn)某些疾病時，有的人反應(yīng)平淡，似乎無關(guān)緊要，可以照常工作；而有的人貝會大驚小怪，憂心忡忡，寢食難安。為什么會有如此大的反差呢？ 醫(yī)學(xué)家給出這樣的解釋，有些人對疼痛是非常敏感的，這是因?yàn)樗麄兊耐袋c(diǎn)比較低，比正常人更容易感受到疼痛。美國著名的內(nèi)科醫(yī)生里伯曼博士做了一個臨床測試...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：成人磨牙反映的心理問題 人夜之后，人們大都能夠安然人睡，然而有一些人在熟睡時卻“咯咯咯咯”地磨起牙來。人在6歲至13歲都處于換牙期，此時會有磨牙現(xiàn)象。但是，過了換牙期的成人常有磨牙現(xiàn)象發(fā)生就是一種病態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為“磨牙癥”。磨牙癥是指人在睡眠或醒著時有無意識的上下牙齒彼此磨動或緊咬的行為。磨牙癥多見于兒童，但成年人...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：換個發(fā)型就能換個好心情 不知道從什么時候開始，身邊快樂的人似乎越來越少。每天總是聽這個說“煩死了”，聽那個說“真郁悶”。問他們?yōu)槭裁床荒芸鞓芬稽c(diǎn)，有些人一聽就皺起了眉頭，說：“別跟我提快樂，我每個月掙這么少的錢，有什么可快樂的?，，難道就因?yàn)檫@樣不快樂？金錢真能決定一個人的心情好壞嗎？ 有一種很常見的論調(diào)就是，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：學(xué)會贊美自己 當(dāng)你站在鏡子前發(fā)現(xiàn)自己沮喪的一張臉的時候，有沒有想過跟自己說一聲：“我很棒!”“我能行!”有沒有想過試著贊美自己，讓自己沮喪的心情變好呢？或許有人會發(fā)出這樣的疑問，哪有可能那么容易趕走壞心情？事實(shí)卻并非如此，贊美往往能發(fā)揮意想不到的效用！ 在上班的路上，曉昕看見一個年輕的媽媽帶著自己年幼的兒子在家...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：錢和幸福不能畫上等號 我們快樂的時候，就會覺得天地間都是美好的，哪怕是那些負(fù)面的事物在我們眼中也會顯得對不那么排斥。有句名言說，真正的快樂是內(nèi)在的，它只有在人類的心靈里才能發(fā)現(xiàn)。那么，我們要怎樣探究快樂，以及快樂于我們的重要性呢？ 加利福尼亞曾經(jīng)有一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究，有20多萬人參加。在實(shí)驗(yàn)中，研究人員采取了多種...
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