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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：克服對黑暗的恐懼 生活中，我們常常看到一部分嬰兒在夜晚時因害怕而啼哭，只有當(dāng)燈開著的時候，他們才會甜甜地睡去。其實這種害怕黑暗的情形不僅僅是發(fā)生在嬰兒身上，許多成人也有同樣的問題，他們在夜間將房間弄得燈火通明，然后才安心地睡去。這種不良習(xí)慣在心理學(xué)上被稱之為“開燈睡覺癖”。 開燈睡覺癖是指在夜晚睡覺時必須開...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：不要太敏感 我們是不是有過這樣的錯覺，周末剛換了個新發(fā)型，周一坐地鐵去上班，突然感覺整個車廂的人都在盯著自己，事實上，大家坐在座位上各做各的事；早上起晚了，匆忙跑去上課，你趁老師轉(zhuǎn)身的間隙悄悄找個座位坐下，整節(jié)課你都不敢抬頭，好像老師一直盯著你看，其實老師在專心講課，根本就沒有覺察到你的到來。 有這種想法...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：對空曠場地的恐懼 每個人都有自己害怕的東西，有時候，根據(jù)心理或者經(jīng)歷的不同，便會有不同的呈現(xiàn)。 A先生是一個斯文的中年男子，他不管到哪里都需要太太做伴，甚至連上廁所也不例外，夫妻兩人真的到了“出雙入對，形影不離”的地步。但與其說這表示他們恩愛異常，不如說是痛苦異常，要了解這種痛苦，必須從頭說起。 據(jù)A先生...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：乘電梯,你往哪里看？ 乘電梯的時候，人們的眼睛是往哪里看的呢？估計大部分人的眼睛都會習(xí)慣性地盯著電梯顯示屏上跳動的數(shù)字，心里跟著默念：“1、2、3……”為什么在電梯里大家都習(xí)慣性仰著頭看著顯示的摟層數(shù)？難道顯示的樓層數(shù)有什么神奇的魔力嗎？還是有什么不可思議的心理效應(yīng)在背后起作用呢？ 首先人們最容易聯(lián)想到的理由就是...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：不要陷入信心的陷阱 人們往往對自己的能力有超乎正常水平的估算。身陷信心陷阱的管理者們的一個典型情況是，他們非常想要獲得成功，懼怕失敗，以至于干脆放棄嘗試。 在描述ESPN電視網(wǎng)的發(fā)展過程時，邁克?弗雷曼提到了他的搭檔基思?奧爾伯曼是如何成為同事的邐夢的。奧爾伯曼常常對同事大呼小叫、厲聲呵斥，甚至不止一次讓同事掉...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：內(nèi)心強大的精神品質(zhì) 　　你的身體，并不屬于自己，只是一種容納靈魂的載體。你并不屬于自己的思想，焦慮或者恐懼，因為你完全可以控制它們，或者觀察它們的來去影蹤，這就說明了人是一種可以與之分離的更偉大的生命。 　　你并不是在扮演自己的角色，比如媽媽、兒子、雇員、作家或者朋友，他們僅僅是你需要不時穿戴的一副社...
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