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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：最實用的心理解壓方法  壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構(gòu)成的一種認知和行為體驗過程。壓力(stress)是一個外來詞，有“緊張、壓力、強調(diào)”等意思，壓力會影響人們的身心健康，早已被公認。 壓力=stress=應激 應激是個體面臨或察覺(認知、評價)到環(huán)境變化，壓力源對機體有威脅或挑戰(zhàn)時，作出的適應和應對的過程。&n...
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?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：拿什么拯救“低溫心理” ??挫折、打擊、失敗等這些事情在我們一生中總會有出現(xiàn)的機會，雖然這些事情會令你心理沮喪和情緒低落，但是奈何人是要面對各自的挫折，總不能被一時的挫折而阻礙你以后的生活，在這個時候，你要振作不妨自我安慰一下，為自己打氣。 　　第一個安慰：最重要的是今天的心 　　何必為痛苦的悔恨而失去...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：制定計劃后高效率完成 　　你并不孤獨，大部分人都和你一樣很難完成自己的新年計劃。當哈佛幸福課上特爾（Tal）教授問在座學生，有多少人完成了他們新年計劃，幾乎無人舉手；但是當他問到多少人當天早上刷牙時，絕大部分人（保守估計，因為看到到全部）都舉手了。為什么執(zhí)行年度計劃和每天早上刷牙這兩個同樣需要持之以恒的活動，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：什么是企業(yè)EAP企業(yè)EAP（EmployeeAssistanceProgram）即企業(yè)員工心理援助計劃（項目），又稱全員心理管理技術，是由企業(yè)為員工設置的一套系統(tǒng)的、長期的福利項目，這套項目通過專業(yè)心理學工作者對企業(yè)的診斷和建議，以及對員工和直系親屬提供的專業(yè)咨詢、指導和培訓，旨在幫助和改善企業(yè)的環(huán)境和氛圍，解決員工及親屬的各種心理和行為問題...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：精神疾病的病史及檢查 個人史（傳記性病史) 精神疾病的病史既是疾病的病歷，同時也是生活的經(jīng)歷，它包含了病人的傳記或生平。 病史中的家庭情況，除了應重視精神與神經(jīng)系統(tǒng)的疾病外，還要注意心理變態(tài)、自殺行為、社會境遇、形式問題、各家庭成員與病人之間的關系，以及小時候在家庭中的位置，兄弟姐妹排行第幾名，父母對...
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?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：淺談手機“上癮”綜合癥 　　手機占據(jù)了現(xiàn)代人生活中的主要時間，據(jù)調(diào)查顯示，每八個人中即有一人指稱，自己的伴侶花在手機上的時間，超過跟他們交談。而隨著科技的發(fā)展，手機的功能已不僅僅局限于打電話、發(fā)短信這么簡單，上網(wǎng)、社交、拍照、視頻……許多人一旦離開了手機，就坐立難安，更令人擔憂的是，他們并沒意識到自己已對手機上...
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