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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：拖延癥所產(chǎn)生的好處 想要自我改變、自我成長的人，大多都是愿意主動學(xué)習(xí)的人，但愿意主動學(xué)習(xí)的人不一定都真的能實現(xiàn)自我成長或改變。于是就有了大家熟知的這樣一句話：道理我都懂，可就是做不到。這究竟是為什么呢？大概是因為改變帶給你的好處不及不改變帶給你的好處多?？赡艽藭r的你看到這里會有一個疑問：我明明就是對現(xiàn)狀不滿，所以...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：你會“假裝”生氣嗎？ 前兩天有朋友打電話給我說，他上初中的女兒做作業(yè)寫到凌晨2點。也并不是不會做，就是太磨蹭，他實在忍不住發(fā)火了。我對他表示了寬慰，并明示暗示他，控制住自己的情緒確實不容易。家里兩個人要學(xué)會做白臉紅臉，一個人發(fā)火了，另外一個人要趕緊頂上。他懊惱地說：“我就是那個頂上的人，孬好還能頂上十句八句。她媽媽只...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：患抑郁癥的真正原因（下） 這種歸因偏見，總結(jié)來說就是：對正性事件的外歸因，對負(fù)性事件的內(nèi)歸因。這是一種更離譜的心理錯覺，明明一件事情正在往好的方向發(fā)展，或者有一些中性的信號，有這種思維模式的人就會往往把它們歸因或解釋為危險的前兆，把這些正面的體驗轉(zhuǎn)換為負(fù)面體驗。有的人會有一個自責(zé)的傾向，認(rèn)為好的都是別人干的，壞事...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：童年的創(chuàng)傷怎么彌補？ 心理學(xué)家阿德勒曾說：“幸運的人一生被童年療愈，不幸的人一生都在療愈童年。”幸運的人畢竟是少數(shù)，大多人需要用一生來療愈童年。如何療愈童年？ 童年是需要療愈的 每個人在童年時期或多或少都存在一些創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷有的可能大，有的可能小，就像我們摔傷后，有的傷口大些，有的傷口小些，有的容易愈合，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：患抑郁癥的真正原因 在人的生命過程中，因社會環(huán)境、自身心理以及生物遺傳等多種因素的相互影響，大腦器質(zhì)的功能失去健康平衡，出現(xiàn)身體不適、情緒抑郁，進(jìn)而導(dǎo)致抑郁癥。很多人會發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者通常會表現(xiàn)出情緒低落的狀態(tài)，便認(rèn)為幫助他調(diào)整情緒就可以改變其消極的狀態(tài)，有些家人會帶著他去一些歡樂的場所、熱鬧的氛圍，但大多數(shù)時間都...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：言傳身教式教育 自古以來，如何教育小孩子似乎都是一個令人頭疼的問題，一百種家庭就有一百種的教育方式，大家對于如何教育小孩子這個問題的想法，也總是層出不窮，像我所了解的“窮養(yǎng)兒，富養(yǎng)女”這樣的教育方式，雖然包含了許多父母渴望望子成龍、望女成鳳的期許，但在我看來，我認(rèn)為這種片面式教育，還是很不可行的，畢竟如果男孩子長大...
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