職場心理 標簽

　　1、學(xué)會輕重緩急 　　新的一年似乎有好多事情都在等著你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的話，到頭來你會發(fā)現(xiàn)這一年你又亂糟糟地度過了。所以，在年初你應(yīng)該有一個計劃，明白你在新的一年里將從哪里開始。 　　每天起床后，把一天要做的事情按照輕重緩急排列出來，“給它們標上a、b、c……”斯蒂芬說：“然后你把b和c剔除掉，全力去完成a，你將會在這一天感到非常...
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持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮 1、持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮，通?？偸歉械揭』蛘呱砩虾芘K。 2、著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。 無意義地囤積物體 3、總擔(dān)心您的想法或者行為會損害自己或者別人。 4、無意義地囤積物體。 懷疑或者擔(dān)心你會傷害到別人 5、非理性地懷疑或者擔(dān)心你會傷害到別人。 6、反復(fù)清洗自己的身體...
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及時發(fā)現(xiàn)抑郁癥的早期癥狀，有助于幫助患者盡早開展有效治療。我們特別為您節(jié)選了三種比較典型的早期抑郁癥癥狀，如果您最近一直遭受莫名的壓抑情緒困擾，不妨進來看看。 一、持續(xù)的精神萎靡 部分輕度抑郁癥病人在早期會感到情緒低落，悶悶不樂，感覺活得太累。這種情緒反應(yīng)在正常人也可以出現(xiàn)，但在抑郁癥患者會長期存在。 同時，很多輕度抑郁癥患者經(jīng)常感...
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明明很健康，卻總是以為自己是有病的，這就是疑病癥的人最大的特點?？偸遣幌嘈抛约荷眢w健康的人，注定要比別人走更多的彎路，比如說浪費更多的時間和金錢精力在檢查身體之上，而且疑心自己的人，總會憂心忡忡不得安寧。到底疑病癥給我們帶來怎樣的傷害呢，看看就知道了。 疑病癥，也被稱為疑病性神經(jīng)癥，是一種專門給人找麻煩的心理問題。得了疑病癥后，患者總是疑神...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：性格會被這些動作出賣 1、邊說邊笑這種人與你交談時你會覺得非常輕松愉快。他們大都性格開朗，對生活[要求從不苛刻，很注意“知足常樂”，富有人情味。感情專一，對友情、親情特別珍惜。人緣較好，喜愛平靜的生活。 2、掰手指節(jié)這種人習(xí)慣于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地響。他們通常精力旺盛，非常健談，喜歡鉆“牛角尖”。對事業(yè)、...
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拿別人東西與偷東西 與說謊很相近的行為問題，乃是“偷拿東西”。兩三歲的幼兒，尚未有“自己”或“別人”的觀念。事實上，在1~2歲時，心理上仍屬“自我中心”的階段，什么東西都認為是自己的。要把哥哥的玩具還給哥哥，還很不高興；要把隔壁小乖的東西還給人家，還認為是不對的。就算是到了2~3歲，還仍有此傾向，在情緒上仍無法清楚的了解“別人”的東西就是別人的，不可拿到自...
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