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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：家庭療法的理論與步驟 家庭療法是以家庭為對象而施行的心理治療方法。家庭療法與以個人為對象而施行的個體心理療法有所不同，其特點(diǎn)是不太注重成員個人的內(nèi)在心理構(gòu)造與狀態(tài)，而是把焦點(diǎn)放在家庭成員問的人際關(guān)系上。家庭療法是集體心理治療中的一種形式。 （1）家庭療法的機(jī)理：家庭療法的主要理論是把家庭看成一個私人性的特...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：快速驅(qū)除負(fù)面情緒的妙招 每天都這么奔波忙碌，覺得自己活得像個機(jī)器。重復(fù)的生活讓你覺得疲憊，小時(shí)候因?yàn)橐活w糖果、一根雪糕帶來的小幸福已經(jīng)不復(fù)存在了，你覺得自己的幸福感蕩然無存，甚至因此而消沉和失望，覺得自己不可能再幸福了。日復(fù)一日，這種負(fù)面情緒引領(lǐng)著你的思維，你總是否定自己的想法，長此以往，你怎么可能會幸福，怎...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：經(jīng)驗(yàn)的自我，即所謂“我” 每人的經(jīng)驗(yàn)的自我就是一切他要呼之為“我”的。可是在一個人呼之為“我”者與他只呼之為“我的”者之間，很難劃界限：這是顯而易見的。正如我們對我們自己有感覺有作為一樣，我們也對某些是我們的事物有感覺，有行為。我們的名望，我們的兒女，我們親手創(chuàng)造的作品，對于我們可以同我們的身體一樣親切；假如被攻擊，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子注意力不集中的原因 心理案例：冬冬12歲，上小學(xué)三年級，這天冬冬媽去學(xué)校開家長會，結(jié)束后她帶著疑惑找老師問剛才為何一直在夸冬冬？老師回答：“孩子表現(xiàn)好，當(dāng)然要夸了”，可是冬冬媽卻不這么認(rèn)為，他告訴老師孩子在學(xué)校的時(shí)候什么樣我不知道，可是他在家里做什么事都是三心二意的。讓他看書，能堅(jiān)持看半個小時(shí)就算不錯了。時(shí)候...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：趨勢之覺（下） 斯賓塞的一個朋友也說他的經(jīng)驗(yàn)“處處是個毫無響動的，空空的寂靜，除開有一個什么地方有個笨的什么，像個很重的闖進(jìn)來的東西——在肅靜中的一個污點(diǎn)。”在我看來，在對象還是差不多不能認(rèn)定的時(shí)候，這樣覺得有對象，而沒有經(jīng)驗(yàn)這個對象的主觀者，是在受氯仿麻醉時(shí)候一個多少常見的階段。不過就我自己的經(jīng)驗(yàn)說，這個階段太...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：學(xué)會把“壞情緒”轉(zhuǎn)移掉 生活中，我們的壞心情就像流感一樣，如果不加以控制，就會不斷蔓延。下面這個故事就是很好的證明。 王先生是某私企的總經(jīng)理，對公司管理非常嚴(yán)格，而且以身作則，每天都早來晚去。但是，有一天早晨，王先生看報(bào)太入迷，出門晚了。他匆匆忙忙地開車，闖了一個紅燈，正巧被警察逮到，還罰款了。 本來上...
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