心理醫(yī)生 標(biāo)簽

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：認(rèn)知行為的方法運(yùn)用 認(rèn)知行為療法強(qiáng)調(diào)改變，用改變認(rèn)知來(lái)改變情緒，用改變行為問(wèn)題，而與正念相關(guān)的療法則強(qiáng)調(diào)接納，認(rèn)為人們應(yīng)接納客觀現(xiàn)實(shí)、瓶負(fù)面的想法、情緒等。與正念相關(guān)的療法認(rèn)為，試圖解決問(wèn)題反而會(huì)題更加復(fù)雜或者造成更大的問(wèn)題。到底誰(shuí)說(shuō)得對(duì)？在心理咨詢實(shí)踐中，我們應(yīng)該選擇接納還是改變呢實(shí)際上，在某些情況下選擇改變更...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢： 對(duì)廣場(chǎng)恐懼癥的人格、沖突、環(huán)境問(wèn)題的系統(tǒng)研究依然相對(duì)不足，但是以下這據(jù)臨床觀察得出的觀點(diǎn)可能是比較先進(jìn)的：1.具有廣場(chǎng)恐懼傾向的人可能對(duì)某些情形有潛在的恐懼，這些情形可能在她童年早期會(huì)構(gòu)成潛在危險(xiǎn)，但是成年后并不會(huì)有危險(xiǎn)。這些地方包括擁擠的商店或開(kāi)放的空間（小孩可能會(huì)迷路）、封閉的空間（呼吸困難）、靜止或移動(dòng)的樓...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：抑郁傾向的表現(xiàn) 易受抑郁情緒困擾之人，人格中多有抑郁易感偏差與缺陷。強(qiáng)迫性人格傾向便是一種抑郁易感人格。由于強(qiáng)迫性人格者潛在的自戀性，他們所期望的來(lái)自他人的評(píng)價(jià)與他們所認(rèn)為的來(lái)自他人的評(píng)價(jià)之間總有差距，這是持續(xù)性失望的來(lái)源之一。加之強(qiáng)迫性人格者易受暗示，其自尊、自我評(píng)價(jià)的標(biāo)尺往往來(lái)自他人，用他人的尺度丈量自己的價(jià)...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：超我人格的特點(diǎn) 超我人格：超我這部分人格也是自我的一部分心理活動(dòng)過(guò)程,是自我的良心(conscience）和自我的典范（goidel）的心理活動(dòng)過(guò)程。即超我是理想的完美的自我，是人的社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)化的心理活動(dòng)過(guò)程。超我與本我、自我是對(duì)立的。它對(duì)本我、自我起監(jiān)督、壓制作用。當(dāng)本我和自我的思維觀念、情感意志行為違背了道德社會(huì)規(guī)范...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：“認(rèn)知錯(cuò)誤”帶來(lái)的危害 你把事情分成全黑或全白兩類(lèi)嗎？例如：因?yàn)槟阍谘鐣?huì)里有一段時(shí)間覺(jué)得不太舒服，你就把整個(gè)經(jīng)驗(yàn)都看成不好的，或者你會(huì)想：“我犯了一個(gè)錯(cuò)誤……，所以整個(gè)工作都?xì)У袅??！边^(guò)度類(lèi)化你把單一事件看成永不結(jié)束的模式嗎？例如：“我沒(méi)有把那次的會(huì)議掌控得很好我永都沒(méi)有辦法應(yīng)付會(huì)議了。”心理過(guò)濾（聚焦在負(fù)面的部分）你會(huì)...
閱讀全文...