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廈門(mén)德仁心心理咨詢中心-拿什么來(lái)拯救“失眠焦慮癥”
拿什么來(lái)拯救“失眠焦慮癥”

?廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):拿什么來(lái)拯救“失眠焦慮癥”   隨著都市人的生活節(jié)奏的加快,失眠已經(jīng)成為困擾許多人的一大難題。導(dǎo)致失眠的因素很多,其中由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致的病例數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于由心理因素所致的病例數(shù)。歸納總結(jié),目前有6類導(dǎo)致失眠的心理原因是為心理學(xué)界所公認(rèn)的:   失眠的心理影響   害怕失眠心理&nbs...
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時(shí)間 : 2016-12-20
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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不要從精神上虐待孩子

?廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):不要從精神上虐待孩子   “今天我太累,自己去玩兒吧?!薄澳憧纯慈思覐埣业暮⒆?!”“我當(dāng)年數(shù)學(xué) 那么好,你怎么就那么笨呢,到底遺傳誰(shuí)了?”你常對(duì)孩子說(shuō)類似的話嗎?如果是,那么你的孩子正在遭受來(lái)自你的精神虐待。   美國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)近期的研究發(fā)現(xiàn),兒童時(shí)期受到的精神虐待,通常都有深遠(yuǎn)的影響,而且其負(fù)面作用不亞于身...
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時(shí)間 : 2016-12-20
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分類 : F 青少年心理,H 考試壓力
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廈門(mén)德仁心心理咨詢中心-心理治療之音樂(lè)療法
心理治療之音樂(lè)療法

?廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):心理治療之音樂(lè)療法 ??由于每個(gè)人的性格、愛(ài)好、情感、處境不同,因此對(duì)音樂(lè)的喜好、選擇也不同。在進(jìn)行音樂(lè)療法之前,首先要選擇符合自己性情的音樂(lè),并注意“平衡性”。就像食物時(shí)蔬菜、魚(yú)肉、水果、豆制品等營(yíng)養(yǎng)成分要合理搭配一樣,在選擇自己喜歡的樂(lè)曲的同時(shí)注意保持平衡性,即音樂(lè)的“陰與陽(yáng)”“靜與動(dòng)”“強(qiáng)與弱”等。   職...
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時(shí)間 : 2016-12-20
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升,L 老人關(guān)愛(ài)
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家庭互動(dòng)模式的心理治療(下篇)

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):家庭互動(dòng)模式的心理治療(下篇) 假設(shè)提問(wèn):孩子外地上學(xué),爸爸多多回家 分析假設(shè)母子關(guān)系很緊,基本不管丈夫,孩子考試焦慮。 假如你的孩子去外地上學(xué),媽媽什么感受? 分析傷心,腦子里有很多不一樣的感受。 假如有一天孩子出國(guó)了,媽媽會(huì)怎么樣?  假如爸爸多回家,會(huì)有什么樣的變化? 每個(gè)家...
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時(shí)間 : 2016-12-20
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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廈門(mén)德仁心心理咨詢中心-女性“社交焦慮”引發(fā)關(guān)注
女性“社交焦慮”引發(fā)關(guān)注

?廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):女性“社交焦慮”引發(fā)關(guān)注   很多社交場(chǎng)合能挑起人的焦慮,這種焦慮甚至使人群當(dāng)中最樂(lè)觀的人也會(huì)感到不安,其中,這種社交焦慮在兩性之間有什么差別?《人格與個(gè)體差異》雜志中發(fā)表的一項(xiàng)研究,試圖通過(guò)調(diào)查超過(guò)31000名參與者來(lái)回答這個(gè)跨越多個(gè)國(guó)家的問(wèn)題。研究者的分析結(jié)果表明,總體而言,女性的社交焦慮報(bào)道明顯略高于男性——包...
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時(shí)間 : 2016-12-19
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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廈門(mén)德仁心心理咨詢中心-抑郁癥早期心理變化與表現(xiàn)
抑郁癥早期心理變化與表現(xiàn)

?廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):抑郁癥早期心理變化與表現(xiàn)   早晨,是讓人神清氣爽、充滿希望的時(shí)刻,可對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō),這無(wú)疑是地獄般的難耐時(shí)光。因?yàn)橐钟舭Y患者本身意志消沉,對(duì)生活失去信心,即便是充滿希望的早晨,他們也只會(huì)覺(jué)得這是痛苦的一天就要開(kāi)始了。   不少患者會(huì)出現(xiàn)4~5點(diǎn)鐘就醒,有的可能還要早。正如他們所說(shuō):“胡思亂想,迷迷蒙蒙...
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時(shí)間 : 2016-12-19
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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