強迫癥 標簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：強迫癥的治療（下） 五、接納不確定性 強迫癥朋友們總是在追求著某些確定的或絕對的東西，比如追求一個唯一的確定答案，追求一個確定的規(guī)則，追求絕對的干凈，追求絕對的安全等等，可這個世界有確定或絕對嗎？所謂“世事無?！保瑳]有什么是恒常的、確定的，這些我們刻意追求的東西是永遠無法得到的，很多問題它就是沒有確定的答案或本...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何做個豁達的人 放下面子在《不可隨意瘋狂的這一生》這本書中，有一段話：“要面子，是人骨子里的自然品性，每個人都有，沒有什么不同或不妥。之所以有區(qū)別，那是因為，有人為了更有面子而放下面子，有的人是為了死要面子而丟了面子?！痹诤芏嗳搜劾?，面子問題的確成了頭等大事。怕四處碰壁，而不去交朋友、找工作；怕被人看不起，而吹噓...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何教育孩子（下） 親子相處中會得到父母的道歉 親子相處中出現(xiàn)的問題，未必全是孩子的錯，有時父母也有做的不對的地方。比如情緒反應過度，對孩子大發(fā)脾氣，打孩子。如果事情已經(jīng)發(fā)生，父母需要做的就是承認并且彌補自己的錯誤，誠懇地跟孩子道歉，并解釋為什么這次會做錯，而不應該把過錯都放在孩子身上。你可以和孩子談談：冷靜...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：職場女性提高自信的方法 近些年來除了國家一直在說的老齡化問題，還有一個種族也悄然的走進了命運的年輪，也就是中齡就業(yè)問題，好像一般超過30歲企業(yè)好像都不怎么待見，所有公司的hr聽到35歲以上的人群就自覺的pass掉，在這其中，女性更為明顯。相比于年輕來說，中齡化的人群承受的社會壓力更為龐大，苦力加班不如年輕人，瑣事反而更多。...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：清明節(jié)之心理療愈儀式 清明時節(jié)雨紛紛，雖然現(xiàn)在上海春光已現(xiàn)，但總有些人依舊沉浸在淡淡的愁思里。如今，我們將以怎樣的方式懷念長眠于地下的親人？對父母的愧疚，對親人的思念，生活經(jīng)歷上愛的缺乏，內(nèi)心的傷痛，統(tǒng)統(tǒng)都化成一種儀式——掃墓，來得到集體的情緒渲泄與心理安慰。對于中國人來說，清明節(jié)是一場集體心理治療儀式。于中國人來...
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