強迫癥 標簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何面對與人的沖突？ 最近參加某位名師心理治療工作坊，現(xiàn)場觀摩導師做家庭治療訪談。他對來訪者說，你的心理學已經(jīng)學得很好了，不要再學了。你需要的是生活，實實在在的生活。當時我聽到老師這么講，差點驚掉了下巴。一個資深心理學咨詢師告訴來訪者不再學心理學了。Why？黑人小哥一臉問號。這是一個“道理我都懂，但我就是做不到”的女...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何讓婚姻更加甜蜜（下） 1.嘗試一次禮物大展示 早上送他/她一塊巧克力;下午發(fā)條情話短信；晚上送他/她一束鮮花……觀察他/她的反應(yīng)。如果他/她又驚又喜，恭喜你，他/她的愛語就是接受禮物。2.親自動手制作禮物。也許它只是回家路上拾到的一塊石頭，紋理粗糙。其貌不揚。只要配上一個小盒子就OK了。因為里面的字條上寫著：它就像我，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 過去的種種經(jīng)歷、回憶、被壓抑的情緒，都會影響到現(xiàn)在，不如把眼光放遠一點，如果抓住了當下，就能不再讓未來繼續(xù)被它們影響。 什么是“解釋風格”？ 有一篇網(wǎng)絡(luò)爆文轉(zhuǎn)發(fā)率很高，題目叫《真正傷害你的是你對事情的看法》，文章的論點，論據(jù)都深得專業(yè)人士和非專業(yè)人士的心。專業(yè)人士很容易想到著名的ABC理論——由美國心理學家埃...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：學會在痛苦中成長（下） 言語中，夾雜著對母親的愧疚與憤怒。都說“言者無意，聽者有心”，我寧愿去相信母親的這句話是“無心之言”，但無疑母親如此反饋是一次失敗的“鏡映”。對于年幼、敏感的薩爾瓦多而言，他早已“嗅”出了母親的“弦外之音”——母親沒有把他視為驕傲，對他很失望。所以，這句話成了薩爾瓦多心頭的“一根刺”，扎入心扉、痛徹骨髓...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：學會在痛苦中成長（上） 《痛苦與榮耀》是一部半自傳體式的西班牙劇情電影，故事講述了一位年近七旬的電影導演薩爾瓦多飽受病痛的折磨，創(chuàng)作靈感枯竭，為了抵御身體上的痛苦，不得不吞服大劑量的藥物，甚至吸食毒品。面對現(xiàn)實的“窘境”，薩爾瓦多回想起許多童年經(jīng)歷，關(guān)于母親縫補的記憶，關(guān)于西班牙的“洞屋”，關(guān)于在馬德里與初戀男友的相...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：人活著究竟想要什么 我們首先需要知道什么能讓我們感到滿意，進而才能創(chuàng)造滿意的生活。但是知道什么能讓我們滿意并不像看起來那么簡單。當涉及到職業(yè)、人際關(guān)系、健康和生活的其他方面時，旨在保護自尊的心理過程會阻止我們更深地挖掘或承認不舒服的事實。以下三種情況可能會掩蓋我們真實的渴求。 1.當我們感到有些事情超出能力范圍...
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