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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：高考后和孩子做的重要事 高考結(jié)束后，作為學(xué)生想的最多的就是“怎么玩”，但現(xiàn)在還不是玩的時候，還有一些需要立即處理的事情。 一、學(xué)生要做好的3件事 第一件事：就是估計一下自己的分?jǐn)?shù)?？荚嚭蟮拇鸢负芸炀蜁鰜恚ňW(wǎng)上），估計自己的分?jǐn)?shù)不難。知道自己的大概分?jǐn)?shù)，主要是方便后面的事：比如要報考的學(xué)校、專業(yè)等，考不...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：怎樣才能讓心靜下來看書？ 想要靜下心來讀書，關(guān)鍵不是找方法，而是找原因。只有知道自己為什么不能靜下心來，才能最直接、最有效的解決靜不下心的問題！比如，因為玩手機(jī)（電腦、電視等）的習(xí)慣（誘惑）影響了你讀書。那最好的辦法就是把手機(jī)扔一邊去，不要出現(xiàn)在你的視野里，或者干脆關(guān)機(jī)了?？梢越o自己一個時間段，比如設(shè)一個看書...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：閱讀對小學(xué)生的幫助與好處 今天要談的閱讀，不是小說、故事類的書籍閱讀，而是指：有需求、有目標(biāo)、并且閱讀后能夠引發(fā)各種后續(xù)行動的閱讀。如閱讀管理、經(jīng)濟(jì)、有指導(dǎo)性質(zhì)等的書籍。 內(nèi)容好不好看，不是選書的重點。 書本身就不是一件可供享樂的東西，而是使你人生得以享樂的“工具”之一。閱讀不是為了取悅自己，而是為了拓...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：開發(fā)右腦最簡單的方法 鍛煉和開發(fā)右腦就是使用各種適合右腦工作的方法來激活右腦，使右腦的巨大潛能得到發(fā)揮。比如想象力、創(chuàng)造力、記憶能力、理解力、直覺能力，以及緩解我們左腦的壓力，同時有助于對我們的邏輯思維進(jìn)行多源組合而產(chǎn)生更多的思維出路。 腦波放松訓(xùn)練 在腦電圖上，大腦可以產(chǎn)生四類腦電波。緊張狀態(tài)下大腦...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：閱讀可以給你帶來好處 經(jīng)常閱讀的標(biāo)準(zhǔn)好處是吸收知識（讀書不像買東西，不是花了錢就能有所收獲的。偶爾讀書是看不出多少好處和效果的，要經(jīng)常讀書、堅持讀書，才能慢慢體會到），但除此之外還有很多，能為我們的身心健康等各方面帶來數(shù)不清的好處。 喜歡閱讀的人更容易做決定，定計劃，分主次?；蛟S這是因為他們更容易明白人生...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：假期的計劃你準(zhǔn)備好了嗎？ 假期，人會不自覺的懶下來，對于很多人來說，最容易無所事事，而無所事事的狀態(tài)最消磨人的精氣神。所以一定要給自己做做計劃和安排，而不是有心情了、想起來了才去“做正事”。 一、就現(xiàn)在，花幾分鐘讓自己靜下來，給自己一個小時的時間，做如下安排： ①列出你的假期任務(wù)清單，無論是什么，只要是...
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