強(qiáng)迫癥 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 考研結(jié)束了，不知道參加的朋友考得怎么樣？還沒考試的時(shí)候，就有朋友留言問：“如果考研失敗了，我要不要二戰(zhàn)呢？”不僅是考研，生活中我們有時(shí)也會面臨類似的問題：創(chuàng)業(yè)失敗了，我要不要從頭再來？前任找我復(fù)合，我還喜歡ta，要不要復(fù)合？轉(zhuǎn)行面試求職屢屢失敗，還要不要繼續(xù)？對于這種人生的重大失敗，我們要不要從哪里跌倒，就從哪里爬...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：淺談心理咨詢的周期（上） 有些朋友聽說某個(gè)療法短平快，因此就指望進(jìn)入了這類咨詢就能一兩次就一勞永逸解決問題；也有些咨詢師告訴來訪者，任何問題都要從童年經(jīng)歷開始挖起，不挖個(gè)3、5年就解決不了問題……所以心理咨詢到底要做多久才能“解決問題”？事實(shí)上不同長度的心理咨詢是有其不同的特點(diǎn)、適合情況、和效果作用的，而找心理咨詢也需...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：淺談心理咨詢的周期（下） 因?yàn)槭聦?shí)上很多所謂短程咨詢，就是把咨詢中不需要咨詢師在場完成的內(nèi)容留到家庭作業(yè)中去了而已，如果所有作業(yè)量都按傳統(tǒng)咨詢在咨詢室中完成的話，基本也是一個(gè)一年左右的心理咨詢了。而如果來訪者不做作業(yè)，全靠咨詢室中的時(shí)間，那么就要做好心理準(zhǔn)備照著一年去做咨詢了。很多人以為所謂咨詢效果好就是“我過去...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何表揚(yáng)和鼓勵(lì)孩子？ 首席父母要從關(guān)注缺點(diǎn)轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注優(yōu)點(diǎn)，這是因?yàn)楸頁P(yáng)和鼓勵(lì)可以幫助孩子強(qiáng)化某個(gè)積極的行為，讓他更愿意做正向的事情，最大程度改變親子關(guān)系。父母不要吝嗇自己的贊賞，我們要相信從來沒有誰因?yàn)橐簧槐頁P(yáng)太多而失敗的。那么我們見到最多的反而是那些整天被批評、被責(zé)罵這種人走向了失敗。我們可以認(rèn)真的想一想，你...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何治愈自己的焦慮（上） 隨著社會的進(jìn)步、生活和工作節(jié)奏的加快、競爭的日趨激烈，每個(gè)人的壓力也隨之增加，遭受焦慮抑郁困擾的人與日俱增。不管是自己焦慮，還是受到別人影響，這種停不下來、被裹挾著往前走的感受，無時(shí)無刻不在折磨著我們的內(nèi)心，當(dāng)回過神來，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不會慢下來。為了調(diào)查這一癥結(jié)的根源，英國心理專家克勞迪婭...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：不要在乎別人的評價(jià)（下） 這樣的孩子成人后會有怎樣影響？ 害怕失去自我：不敢接受他人的付出，接受意味著自己被控制，沒辦法做自己。所以也就無法和他人建立深入的關(guān)系，被控制的感覺非常不舒服。他們往往可能也會渴望自由。信任感下降：不相信親密關(guān)系的真實(shí)性，不認(rèn)為愛情是沒附加條件的在一起。不在相信所謂的愛情，專注于所謂...
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