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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：有效提高學(xué)習(xí)的方法 1、學(xué)習(xí)三要領(lǐng) 學(xué)習(xí)成功的秘訣就是：簡(jiǎn)單的事情反復(fù)地做到極致。比如對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，實(shí)現(xiàn)高效就有三個(gè)要領(lǐng)：課前預(yù)習(xí)、上課專心聽(tīng)講與課后復(fù)習(xí)。三合一的完美學(xué)習(xí)秘訣，當(dāng)我們持續(xù)性的做下去，其效果也就出來(lái)了。這樣的學(xué)習(xí)方法其實(shí)我們都知道，可就是這么簡(jiǎn)單的事情卻越容易被我們忽視，總覺(jué)得學(xué)習(xí)成功的秘訣...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何克服自己的惰性？ 學(xué)習(xí)和改變是一件不那么輕松的事情，但卻是一建非常有必要做的事情。記得蔡康永曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一段話：15歲覺(jué)得游泳難，放棄游泳；到18歲遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳，你只好說(shuō)“我不會(huì)啊”；18歲覺(jué)得英文難，放棄英文；28歲出現(xiàn)一個(gè)很棒但是要會(huì)英文的工作，你只好說(shuō)“我不會(huì)啊。人生的很多遺憾，就是這樣留下來(lái)。在...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)定要求 在設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，學(xué)生最容易犯的錯(cuò)誤就是認(rèn)為只要有目標(biāo)就夠了，目標(biāo)會(huì)激勵(lì)你到達(dá)終點(diǎn)。但不幸的是，通往成功的道路并不是這么簡(jiǎn)單。請(qǐng)記住，如果一件事不具有挑戰(zhàn)性，就不值得去做。那么應(yīng)該如何設(shè)定有效的目標(biāo)并達(dá)到目標(biāo)呢？ 一、目標(biāo)的類型 有的學(xué)生可能感到設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)后壓力很大，認(rèn)為自己每天...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：活在謊言中的愛(ài)情（上） 心理學(xué)專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 心理問(wèn)題：這些年感覺(jué)我一直生活在他的謊言里，明知道這樣繼續(xù)下去不會(huì)有任何的結(jié)果，可我卻不愿意放手離開(kāi)他。我們?cè)谝黄饝賽?ài)四年多，往事歷歷在目不是想忘掉就能忘掉的。 案例介紹：郭教授您好！2008年因我前夫外遇，我懷著十分悲傷的心情與他離婚，原本以為可以簡(jiǎn)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：請(qǐng)不要當(dāng)眾讓孩子出丑 湖南衛(wèi)視的真人秀《向往的生活》中，宋丹丹當(dāng)眾拿兒子小時(shí)候的糗事開(kāi)玩笑——上幼兒園開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，所有的孩子都圍成一圈小魚游泳，只有巴圖站在中間哇哇哭，讓自己覺(jué)得特別沒(méi)面子。 配合上肢體表演，在場(chǎng)的嘉賓都尷尬的笑了，而兒子巴圖臉色明顯難看起來(lái)。在看到“別人家的孩子”大華早起給大家做早餐的時(shí)候，還...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：有效的管理自己時(shí)間 失敗者的原因迥異，但成功者都有一個(gè)共通性：他們極度珍視時(shí)間，他們的生活井井有條，甚至有些人的一天以秒度過(guò)。所以今天，讓我來(lái)跟各位分享6條關(guān)于時(shí)間管理的祕(mì)密吧。 1、高手會(huì)利用零碎時(shí)間，但不讓碎片時(shí)間占據(jù)自己 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代里，我們的時(shí)間被工作、學(xué)習(xí)、生活沖擊得支離破碎，但我們吃驚的發(fā)現(xiàn)了一...
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