心理 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何實現(xiàn)自我價值 自我價值是理解層次中的身份的衡量面，就像一棟房子的高度，或者一條面包的重量。自我價值沒有明確的，類如尺寸或斤兩的衡量單位，但是可以由一個人的生活多么成功快樂而測知。 身份是在個人方面最高的層次（精神是本人的世界的關(guān)系），故此，自我價值亦是一個人的最高、最重要的本質(zhì)，就像一顆鉆石的本質(zhì)素。...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：埃里克森式的催眠術(shù) “埃里克森式”催眠的一個核心原理，也是埃里克森本人和他的學(xué)生們再三強(qiáng)調(diào)的方法——因勢利導(dǎo)法。為了給討論提供必要的背景資料，本章將列出部分對有志于繼承埃里克森技藝的催眠師的個人要求，和一些指導(dǎo)具體操作的前提假設(shè)。對催眠師的要求　　“埃里克森在催眠過程所用的干預(yù)方案中也許沒有遵循某個理論，但他絕不...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：擁抱你的內(nèi)在小孩 不同的學(xué)者或理論對內(nèi)在小孩的詮釋并不一致，精神分析（包括晚近發(fā)展的客體關(guān)系理論）及心理綜合學(xué)派是兩大主流，不過「內(nèi)在小孩」基本上是一種隱喻，不同學(xué)者間的主要差異在於所隱喻的對象不同，依隱喻對象的不同，內(nèi)在小孩大致有五種類型: 不同的類型引申出不同的治療方向： 第一種類型是將內(nèi)在小孩隱...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：陪伴內(nèi)在小孩成長? 不要再假扮大人,強(qiáng)裝父母。在你那過度保護(hù)與照顧的后面是那受傷的內(nèi)在小孩。他在親密關(guān)系中通過這樣的策略來實現(xiàn)控制，他通過這樣的策略來實現(xiàn)關(guān)系中共依存(Co-existence)的可持續(xù)性。他沒有長大，他還是那么脆弱，他害怕孤單，他恐懼分離。他扮演大人扮演得好辛苦，無微不至，面面俱到。吃苦受累多少，都那么心甘...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：怪誕心理學(xué)的奧秘（下） 14.睡前玩手機(jī)危害多 據(jù)英國《每日郵報》報道，一項最新研究發(fā)現(xiàn)，人們在睡前玩手機(jī)，頻繁發(fā)送電子郵件和短信，會影響睡眠質(zhì)量，使第二天情緒變差，易焦慮、沮喪。尤其對青少年來說，這種不良影響更大，會導(dǎo)致白天出現(xiàn)認(rèn)知或情緒問題，如多動、焦慮、學(xué)習(xí)困難等。 15.男女的差異 兩個男人追一...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：別跟自己情緒過不去 痛苦沒那么糟，負(fù)面情緒也沒那么嚴(yán)重，最要命的是我們生來學(xué)會了一個壞習(xí)慣——跟它們較勁兒。 那痛苦那情緒都是你身體里的一股能量，也是你的一部分，你跟它們較勁其實也就是跟自己較勁兒，跟自己過意不去。有對抗就有分裂，而內(nèi)在的分裂正是精神病患者的一個主要特征?；谀阕约旱哪Ｊ剑銜a(chǎn)生情緒。那情...
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