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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：與喜歡你的人計(jì)劃人生 心理學(xué)家Sternberg曾提出愛(ài)情三角理論，把愛(ài)情解構(gòu)為激情、親密、承諾（decisionandcommitment）這三個(gè)部分，他本人是這樣解釋“承諾”的：承諾指心里或口頭的預(yù)期，包括短期和長(zhǎng)期兩個(gè)方面，短期方面是指?jìng)€(gè)體決定去愛(ài)一個(gè)人（decision），長(zhǎng)期方面是指對(duì)兩人維持親密關(guān)系所作的持久性承諾（commitment）。這也就是說(shuō)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何用智慧方式找對(duì)象？ “找對(duì)象不是找最好的，而是找最合適的”，這句話沒(méi)毛病，可難就難在怎么知道兩個(gè)人是否合適。我身邊有不止一位朋友身上發(fā)生過(guò)同樣的橋段，相戀數(shù)年，最后還是分手了，理由都是一樣一樣的——我們不合適。你看，即便一起共度幾千個(gè)日夜也還是不知道枕邊人原來(lái)跟自己走在兩條路上，所以僅僅花時(shí)間是沒(méi)用的，而是要把時(shí)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子教育成長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)（下） 3.三觀上的門當(dāng)戶對(duì) 所謂三觀，指的就是：世界觀，人生觀，價(jià)值觀。只有你們?nèi)^在同一水平線上，能夠相互認(rèn)同，在婚姻生活中才能相處融洽和諧。這個(gè)世界上，因?yàn)槿^不合分手的情侶或夫妻數(shù)不勝數(shù)。在感情里，沒(méi)有輸贏，許多事情不存在對(duì)錯(cuò)。但兩個(gè)人的家庭環(huán)境和成長(zhǎng)經(jīng)歷不同，會(huì)影響一個(gè)人的三觀塑造。...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子教育成長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)（上） 好的婚姻，就是門當(dāng)戶對(duì) 你的背景決定你的圈子，你的圈子決定你的三觀，你的三觀決定你的生活態(tài)度，你的生活態(tài)度決定兩個(gè)人能不能在一起過(guò)日子。在群里和朋友圈里問(wèn)：門當(dāng)戶對(duì)的婚姻重要嗎？不管是女孩還是男孩，他們都認(rèn)為好的婚姻應(yīng)該是門當(dāng)戶對(duì)的。還有好友評(píng)論說(shuō)：“門不當(dāng)，戶不對(duì)，糾紛多。沒(méi)有幾個(gè)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孤獨(dú)的旅行者（下） 正確的安慰，大多遵從這樣的步驟 那有效的安慰應(yīng)該是怎么樣的呢？李中瑩在《愛(ài)上雙人舞》這本書(shū)里，介紹了一個(gè)處理他人情緒的方法，非常有參考價(jià)值。第一步是“接受”。一方面告知對(duì)方你注意到了對(duì)方有情緒。我們覺(jué)得自己最不被理解的時(shí)候，可能是默默生氣、悲傷、憤怒卻沒(méi)有人覺(jué)知、關(guān)心。朋友、戀人沒(méi)發(fā)現(xiàn)或假裝...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孤獨(dú)的旅行者（上） 我是一個(gè)很感性的人，情緒豐富，對(duì)世界、對(duì)他人、對(duì)自己的感知都很敏銳，很容易被觸動(dòng)。我又是一個(gè)很理性的人，我可以把自己的情緒擺在砧板上觀察、處理，即使是最奔潰的情境，也可以快速收拾心情。在好多年前，我就學(xué)會(huì)了情緒自理。我發(fā)現(xiàn)，我越來(lái)越不喜歡別人來(lái)干預(yù)我的情緒，哪怕是最親近的人，哪怕是充滿溫情的安...
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