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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：強(qiáng)迫癥的治療（上） 一、淡化疾病觀念 被確診為“強(qiáng)迫癥”、“社交恐懼癥”、“焦慮癥”、“抑郁癥”等神經(jīng)癥的朋友往往會把自己的病看得很重，覺得自己得了某種很難治的精神疾病，好像天就塌下來了，無形中又背上了“嚴(yán)重疾病”這類的心理包袱和壓力，有的人還把疾病當(dāng)作借口，連以前能做的事也不去做了，索性關(guān)起門來“養(yǎng)病”，這些顯然都不利...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何做個豁達(dá)的人 放下面子在《不可隨意瘋狂的這一生》這本書中，有一段話：“要面子，是人骨子里的自然品性，每個人都有，沒有什么不同或不妥。之所以有區(qū)別，那是因?yàn)?，有人為了更有面子而放下面子，有的人是為了死要面子而丟了面子。”在很多人眼里，面子問題的確成了頭等大事。怕四處碰壁，而不去交朋友、找工作；怕被人看不起，而吹噓...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何教育孩子（下） 親子相處中會得到父母的道歉 親子相處中出現(xiàn)的問題，未必全是孩子的錯，有時父母也有做的不對的地方。比如情緒反應(yīng)過度，對孩子大發(fā)脾氣，打孩子。如果事情已經(jīng)發(fā)生，父母需要做的就是承認(rèn)并且彌補(bǔ)自己的錯誤，誠懇地跟孩子道歉，并解釋為什么這次會做錯，而不應(yīng)該把過錯都放在孩子身上。你可以和孩子談?wù)劊豪潇o...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 什么是強(qiáng)迫癥 強(qiáng)迫癥（ＯＣＤ）是一種慢性、“致殘”的心理障礙?；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N入侵式的思維所困擾，在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為，使患者感到不安、恐慌或擔(dān)心，從而進(jìn)行某種重復(fù)行為?；颊咦灾ν旰?，知道這樣是沒有必要的，其至很痛苦，卻無法擺脫。在ＤＳＭ－ＩＶ中，強(qiáng)迫觀念的定義如下　∶ ①反復(fù)出現(xiàn)持...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：職場女性提高自信的方法 近些年來除了國家一直在說的老齡化問題，還有一個種族也悄然的走進(jìn)了命運(yùn)的年輪，也就是中齡就業(yè)問題，好像一般超過30歲企業(yè)好像都不怎么待見，所有公司的hr聽到35歲以上的人群就自覺的pass掉，在這其中，女性更為明顯。相比于年輕來說，中齡化的人群承受的社會壓力更為龐大，苦力加班不如年輕人，瑣事反而更多。...
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