夫妻 標(biāo)簽

一個(gè)人如果有健康的心理，就能有效調(diào)動(dòng)自己的內(nèi)部潛能，對生活中出現(xiàn)的各種挑戰(zhàn)以及工作中所受到的挫折等，能作出恰當(dāng)和正確的反應(yīng)。心理調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，就能積極樂觀地投人生活、工作和社會(huì)活動(dòng)中。因此，人人都需要關(guān)注和維護(hù)自己的心理健康。 心理健康的重要性 一個(gè)人要想對社會(huì)有所貢獻(xiàn)，想在事業(yè)上有所成就，就需要一個(gè)健康的身體。而健康的身體又包括身體健康...
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（一）概論 一、貝克認(rèn)知療法的基本理論——→認(rèn)知療法的產(chǎn)生——→認(rèn)知療法的理論構(gòu)成——→常見的幾種認(rèn)知歪曲情形 二、認(rèn)知療法的咨詢過程——→建立治療關(guān)系——→確定治療目標(biāo)——→確定問題——→檢驗(yàn)表層錯(cuò)誤概念——→糾正核心錯(cuò)誤概念——→認(rèn)知的進(jìn)一步改變——→新觀念的鞏固??三、認(rèn)知治療技術(shù)——→識別自動(dòng)性思維——→識別認(rèn)知錯(cuò)誤——去真實(shí)性檢驗(yàn)——→去中心化——→監(jiān)控憂郁或焦慮水平 ...
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?隨著生活節(jié)奏的加快和生活成本的提高，人們在紛繁復(fù)雜、如潮而至的機(jī)遇和挑戰(zhàn)面前也承受著越來越多的壓力。現(xiàn)代生活中，壓力是普遍存在和經(jīng)常出現(xiàn)的，好比感冒，人人都會(huì)遇到。我們唯一能做的就是“學(xué)會(huì)分辨出在一個(gè)合理壓力與過度壓力間的籌別”。有關(guān)應(yīng)激的大量研究表明，適度的身心緊張狀態(tài)有助于個(gè)體適應(yīng)環(huán)境，提高學(xué)習(xí)和工作效率，但如果緊張反應(yīng)過于強(qiáng)烈持久，超過了個(gè)...
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1.問題行為的功能是什么？ 罰時(shí)出局很適合用于問題行為是由社會(huì)性的或有形的正強(qiáng)化維持的情況。罰時(shí)出局依問題行為發(fā)生與否，轉(zhuǎn)移獲得這些或其他正強(qiáng)化物的機(jī)會(huì)。另外要使罰時(shí)出局更有效，事發(fā)現(xiàn)場（問題行為發(fā)生的環(huán)境）必須包括正強(qiáng)化活動(dòng)或相互作用。只有事發(fā)現(xiàn)場是正強(qiáng)化的并且罰時(shí)出局不受強(qiáng)化或只受較弱的強(qiáng)化時(shí)，使當(dāng)事者脫離此環(huán)境才是從正強(qiáng)化罰時(shí)出局。 ...
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發(fā)展學(xué)說來看，經(jīng)由原本欲望、本能與生理的滿足，而獲得基本的“信賴”感。否則，會(huì)產(chǎn)生“不信賴”的感覺與不安。從認(rèn)知發(fā)展學(xué)說來講，對外界的刺激與認(rèn)識都經(jīng)由添到、嗅到、聽到、碰到、抓到才感覺到，乃稱“感覺動(dòng)作期”，是透過實(shí)在感覺而接觸到現(xiàn)實(shí)。 初做嬰兒父母的心理準(zhǔn)備 從剛初生到周歲的嬰兒，其心身發(fā)展的特點(diǎn)乃在其各種機(jī)能還未穩(wěn)定，要完全依賴養(yǎng)育者，如...
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不同年齡階段的人，心理狀態(tài)是不同，兒童也不例外。我們作為教育工作者，只有了解這些兒童心理發(fā)展的特點(diǎn)和行為特征,才能有效地促進(jìn)兒童心理健康發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生良好的個(gè)性發(fā)展，使他們各種心理潛能達(dá)到最佳狀態(tài)。 一、學(xué)齡前期兒童心理發(fā)展的特點(diǎn)（3-6歲）?1、知覺思維+具體形象思維?求知欲望強(qiáng)，好奇心強(qiáng)。2、無意性?對自我的約束和控制力不強(qiáng)，容易受影響。?3、3歲以...
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