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為何難入睡容易醒過來?

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):為何難入睡容易醒過來? ??如果你總是感到晚上難以入睡,醒來次數(shù)多,白天沒精神,那就該注意了。日前,美國紐約大學(xué)、哈佛大學(xué)等高校的醫(yī)學(xué)教授在“預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志”網(wǎng)站發(fā)表最新研究,找出了偷走睡眠的10個“賊”,并給出了解決辦法。   想得太多。當(dāng)你為白天的工作絞盡腦汁或剛剛與人發(fā)生過爭執(zhí),這一夜往往格外難以入睡。杜克...
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時間 : 2017-11-07
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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強(qiáng)迫癥困擾當(dāng)代人(上)

?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):強(qiáng)迫癥困擾當(dāng)代人(上)? ?強(qiáng)迫癥已經(jīng)被列為嚴(yán)重影響都市人生活的四大精神疾患之一。就是一些看似習(xí)慣性的想法和行為,就足以折磨得人們無法正常工作和生活,甚至被周圍人看作“怪人”。尤其是以下這四種最為常見的強(qiáng)迫觀念和行為,更讓都市人“鬧心”。   晚睡強(qiáng)迫   多半有心事   “越夜越興奮。對于早睡覺這件事情我...
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時間 : 2017-11-06
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分類 : D 心靈成長,G 學(xué)習(xí)力提升
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困擾80后的心理郁結(jié)

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):困擾80后的心理郁結(jié)???1、一定要相信30歲很快就會到來,無論你是在魔獸、cs還是蹦迪泡吧,就算裝得再嫩,歲月總會在你的心里留下烙印,掩飾永遠(yuǎn)都不能改變事實,辦法只有一個:提前做好準(zhǔn)備,即使你現(xiàn)在只有18歲,臉皮還能掐的水來。30歲一過,一樣是人老珠黃一根草而已,所以要是不能提前裝填自己的心理內(nèi)涵,等著人見人煩吧。 ...
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時間 : 2017-11-06
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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男人喜歡性騷擾的原因

?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):男人喜歡性騷擾的原因??“王總”事件最近很鬧騰。原本是報道了讀者爆料的一起試圖強(qiáng)奸事件,結(jié)果演變成多名女性站出來指證“王總”性騷擾和性侵犯。盡管最后,蕭山警方通過深入調(diào)查和定性分析,認(rèn)定“王總”不構(gòu)成犯罪。但女性在職場和生活中遭受性騷擾甚至性侵害的問題再次引人重視。不少女網(wǎng)友也講述了自己曾遭遇過的被騷擾事件。   ...
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時間 : 2017-11-06
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分類 : I 人際交往
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她,為何會出現(xiàn)恐怖癥?

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):她,為何會出現(xiàn)恐怖癥? ??恐怖癥心理個案資料:陳小宏,女性,23歲,未婚,中專文化,與人交往時緊張、局促不安已三年,羞見生人,回避社交一年余。因嚴(yán)重影響生活和工作而前來門診咨詢。   求助者姐姝二人,排行老大。幼年家境不寬裕。父母平日寡言,性格暴躁,動輒訓(xùn)斥。母親懦弱厚道,逆不順受,姝姝活潑好動,常受父母...
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時間 : 2017-11-05
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分類 : D 心靈成長
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男人喜歡假裝打手機(jī)的原因

?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):男人喜歡假裝打手機(jī)的原因 ?據(jù)調(diào)查,在18至24歲的年輕人群中,有74%承認(rèn)經(jīng)常假裝打手機(jī)。所以,如果你覺得這是個新鮮事兒,那就屬于少數(shù)派了……據(jù)英國移動運營商最新調(diào)查,假裝打電話在年輕人中尤其常見,甚至是司空見慣;綜合所有年齡段,經(jīng)常假裝打電話的女性占42%,男性占32%。   男人為什么常常假裝打手機(jī)   印象...
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時間 : 2017-11-05
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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