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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：擺脫“黑色星期一”困擾 　　“黑色星期一”的癥狀表現(xiàn)，看看你是否也被纏上了。 　　1、軀體不適感：眼窩深陷、睡眼惺忪，頭重乏力、哈欠連天、疲乏困倦。 　　2、精神不適感：精神恍惚，萎靡不振，甚至手足無措。 　　3、思維活動：注意力不集中、思維短路、工作效率很低。 　　4、情緒：情緒低落、急躁緊張、...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：淺談心理年齡逐漸衰老 　當(dāng)你尋求一種快樂的人生時，有一種有效的辦法-保持一顆年輕的心。成年人常常會凸現(xiàn)出未老先衰的疲憊心理，如果要保持一種健康的心態(tài)來面對生活中的壓力，那么不妨摘掉成年人的面具，我們便能發(fā)現(xiàn)那種不可思議的、自發(fā)的感覺，而那些寶貴的感覺往往在我們長大的過程中，逐漸失去。回眸那些天真爛漫，無憂...
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?　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：用心呵護心理健康（下） ?　心理平衡不等于心理健康 　　心理健康需要內(nèi)外兼顧，所謂兼顧內(nèi)外：是指對外，要人際關(guān)系良好，行為符合社會規(guī)范;對內(nèi)，生活與精神的基本需要能獲得滿足，心理機能正常。只有行為符合外界的規(guī)范，又能滿足自己的心理需要，才是一個正常的心理健康人?，F(xiàn)在社會上有兩種人是心理內(nèi)外失調(diào)：一種是只...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：適當(dāng)“貧嘴”帶來的好處 　　女人貧嘴更健康?男人如果聽到這句話一定會非常頭疼。但是，事實確實如此，心理專家指出，通常而言，只要貧嘴得適當(dāng)、不過火，的確對女性心理健康有好處。 　　一項心理調(diào)查表明，普通女性保守秘密的時間不會超過兩天?！芭藧圬氉欤鋵嵤桥c女人愛小眾聚集等特點一脈相承的，而且這點從女人還是小...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：矛盾的心理該怎樣面對？ 　　“糾結(jié)”一詞漸漸成為了現(xiàn)代人的慣用詞語。人們喜歡用“糾結(jié)”來表達自己的處境或者心理狀態(tài)，這也從側(cè)面反映了現(xiàn)代人過大的心理壓力。我們應(yīng)該如何排解“糾結(jié)”的情緒呢? 　　到底什么是“糾結(jié)”? 　　第五版《現(xiàn)代漢語詞典》中，糾結(jié)一詞解釋為“相互纏繞”，作動詞使用。從字形上看，糾結(jié)是一個極...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：我的噩夢生活（下） 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 我現(xiàn)在覺得她姐姐的兒子多事兒，可我也是有問題的，我平時很好，遇到事情就沉不住氣，以前我與爺爺奶奶在一起，我與舅舅也合不來，隔三差五找我茬，?小的時候好幾個人對我生活中很挑剔，誰看到我都會數(shù)落我，我脾氣暴躁，一句不合意我就會扔?xùn)|西，誰要是刺激我一下我就會暴...
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