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　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家、郭瀟贏教授 　　懷舊，似乎已經(jīng)成為了當(dāng)今社會(huì)的文化關(guān)鍵詞。以小學(xué)教室作為主題的80后概念餐廳火爆京城，每天爆滿。初中英語課本被重新翻出來，網(wǎng)友創(chuàng)作了漫畫、歌曲和話劇，續(xù)寫李雷和韓梅梅的愛情故事?！段饔斡洝?、《新白娘子傳奇》、《還珠格格》重播了一遍又一遍，成為各個(gè)電視臺(tái)獲取收視率的捷徑。在KTV的點(diǎn)播榜...
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　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家、郭瀟贏教授 　　伊薩貝拉·菲利奧扎IsabelleFilliozat，是從事交互作用分析的心理治療專家，著有《心靈的智慧》、《幸福的演變》等書。 　　22年來，我作為心理治療師的工作十分簡單，就是幫助每個(gè)人修復(fù)與真實(shí)自己之間的聯(lián)系。比如娜娜，情緒低落，吃得過多，她不幸福。為什么？她有“客觀來說”不錯(cuò)的職業(yè)、很棒的...
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　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家、郭瀟贏教授 　?心理自我保護(hù)機(jī)制普遍存在于人的心理活動(dòng)中，其功能類似生理上的免疫系統(tǒng)。當(dāng)人們由于某種原因?qū)⒁蛞呀?jīng)陷入緊張焦慮狀態(tài)時(shí)，就可借助心理自我保護(hù)機(jī)制來減輕或免除內(nèi)心的不安與痛苦以更好地適應(yīng)生活。 　　1、合理化(文飾法)　　當(dāng)人的動(dòng)機(jī)或行為不被社會(huì)所接受，或因其它而受挫時(shí)，為了減輕因動(dòng)...
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　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家、郭瀟贏教授 　　1、庸人敗于惰，能人敗于傲-　　世上兩種人必定慘敗，一種是懶惰之人，另一種是驕傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，結(jié)果總是一事無成;后者瞧不起天下所有人，自認(rèn)為自己最聰明，常常招來他人的不滿和怨恨，于是往往受人詆毀、咒罵，最后被惡意的誹謗所吞沒。- 　　2、不必一味討好別人-　　討...
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　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家、郭瀟贏教授 　　生活總有些說不出的酸甜苦辣，也許你的生活并不如意，也許你一直都在順從天意。你是否從心底里感覺到自己不快樂?但是你無法改變生活，無法改變外在的一切。沒錯(cuò)，可能有些時(shí)候我們?cè)醯淖霾坏礁淖兺庠诃h(huán)境，但是你想要活得更好，既要學(xué)會(huì)留住快樂忘記煩惱。 　　生命是一種誰也說不清的東西，希望的...
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　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家、郭瀟贏教授 　　取悅你的感官世界很容易 　　聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺，這就是花草減壓中強(qiáng)調(diào)的五感。我們用眼觀賞花朵美麗的顏色;用鼻子嗅聞芬芳;聽到清風(fēng)與細(xì)雨拂過花枝的聲音;用唇舌品嘗花草美食的味道;用手去觸碰綠葉與枝干。在這般與花草密切的接觸中，獲得身體的舒緩和心理的慰藉。其中，尤以視覺和嗅...
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